长期吃保健品真的有效吗?

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今年35岁,工作繁忙,平时饮食不规律,经常熬夜,想通过服用保健品来预防疾病和延缓衰老。但不知道这样是否科学,会不会有依赖性。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蒋欢梅 医师 石家庄市中医院内科 三级甲等
擅长:血液病 肾病
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关于保健品的使用效果因人而异,不能一概而论。
保健品的主要作用是补充人体所需的营养素或功能性物质,并不能完全替代药物治疗。
对于健康人群,合理服用保健品可能有助于改善亚健康状态;但对于已经有疾病的人群,必须在医生指导下使用。
建议您先进行一次全面的体检,了解自身身体状况后再决定是否需要服用保健品。同时要注意选择正规厂家生产的产品,避免盲目相信广告宣传。
另外,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适度运动,才是维持健康的根本。
相关问答

保健品是不能长时间吃的,因为这个不能代替药物的,主要是一个保健和辅助的效果的,所以如果身体的免疫力差,那建议积极安排饮食调理或者进行运动等来看看效果,注意考生活中的调理来提高身体的免疫力,因为单纯的吃保健品,那停药后很可能会导致病情出现反复。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

长期的吃一些保健品有可能会引起不孕症,性保健品里面含有了一定的化学药物成分,并且还含有了高浓度的雌激素,长期服用会引起内分泌以及生理周期的紊乱现象,严重还会引起不孕不育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

指导意见:脑梗发生后,缺血坏死的脑组织是不能恢复的,但因缺血还没有坏死的神经细胞,需要修复,若长期服用神经酸、DHA肯定有帮助。

李成宝副主任医师内科襄阳市中医医院
擅长:代谢类疾病

指导意见:你好,既然保健品就没有治疗作用的,副作用也不会大的,你可以试试的。

宋昌杰医师五官科河北省威县宋昌杰口腔诊所
擅长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎

问题分析:你好!野燕麦甘,温。归肝、肺经。能补虚,敛汗,止血。用于自汗、盗汗、虚汗不止,吐血,崩漏。
意见建议:野燕麦小麦的伴生杂草,纯野生的植物,水煎服能治疗虚汗不止等症状。如果是保健品,不知是否是真正的含野燕麦,效果不太好说。

杨云兰药师药品保健品武汉市汉口医院
擅长:药品管理,用药咨询,用药指导


指导意见:看时哪一类的保健品了,一般生活规律,饮食合理,营养平衡的人不用服保健品。如果身体有哪方面欠佳,可以有针对性的服用,好处大于坏处。当然要选用正规厂家生产的质量合格的产品。切忌不用乱用保健品,否则弊大于利。

田宝忠主治医师外科吉林医药学院附属医院
擅长:骨科常见病的诊治,四肢创伤的诊断及治疗,尤其擅长于手、足外科疾病与创伤的诊断及治疗。