减肥后为什么我的月经停了?

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我今年31岁,最近因为减肥过度导致体重下降明显,已经连续三个月没有来月经了。请问这是怎么回事?需要怎么调理?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邵开超 医师 深圳市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:针灸,推拿,健脾,补肾,壮骨,湿气重
您好!关于您提到的因减肥导致月经停止的问题,可以从以下几个方面进行分析和调整:
首先,减肥过程中身体脂肪比例过低会影响内分泌系统,尤其是雌激素水平会明显下降,这会导致卵巢功能异常,进而引发闭经(停经)。这种现象在医学上被称为“运动性闭经”或“节食性闭经”,常见于过度节食、剧烈运动或快速减重的女性。
建议您采取以下措施:
调整饮食结构:保证营养均衡,避免极端节食。每日摄入热量应不低于身体基础代谢所需,确保蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例合理。
适量运动:减少高强度或长时间的有氧运动,适当增加力量训练和低强度运动(如瑜伽、散步等),每周运动时间控制在3-5次,每次不超过1小时。
保持健康体重:避免过度减重,建议将体重维持在正常范围内(BMI指数18.5-24之间)。
放松心情:长期处于紧张状态或焦虑情绪也会影响内分泌功能,建议进行适当的心理调节和放松训练。
寻求专业帮助:如果经过上述调整仍未来月经,或者体重下降过快(如3个月内减轻了10%以上的体重),建议及时就医检查。医生可能会为您安排激素水平检测、甲状腺功能检查或盆腔超声等检查,以排除其他潜在疾病。
最后,请您注意身体发出的信号,避免因过度追求瘦身而影响身体健康。祝您早日恢复健康!
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意见建议:因为,在你想减肥的时候,你的思想始终保持的我要减肥的状态,用要的时候,它只是暂时控制你的食欲或者吸收你体内的油脂分泌。停药后,没有东西能吸收油脂了,所以油脂有附着到你自己身上了!建议减肥得区医院,让医生鉴定是单纯型肥胖还是病理肥胖!

陶光勇内科威县贺营乡陶庄村卫生室
擅长:心脑血管疾病

可能是因为减肥期间营养不良造成的,当然也有可能是其原因导致的。绝大多数皮肤补充充裕的蛋白是由蛋白质组成的。假如蛋白不够,皮肤会越来越十分肌肉僵硬。除此之外,蛋白不够还能够降低肌肉品质,缓解新陈代谢。因此身体欠缺蛋白不但会减少基础代谢速率,并且会使皮肤丧失延展性。充裕的维命补充有皮肤美白、延缓衰老、抗老、维护皮肤和黏膜的功效。维命还具备加快脂肪分解和推动基础代谢的功效。因此建议减肥时要摄入充足的蛋白质和维命,如果有需要,建议去正规的医院。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥后期难减很可能是坚持力不够造成的,也可能是身体比较肥胖的原因。如果身材比较肥胖,想要快速达到减肥的效果,通常可以采取抽脂的方式,在抽脂的时候可以对局部进行小的切口,并且通过负压技术能够有效的将其内多余的脂肪抽出,也能够达到快速减肥瘦身的效果,而且不会对肌肤造成损伤。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减肥后还胖可能是和饮食有关系,有可能是运动不当。大多数人在通过运动后,可以有效的燃烧身体中的脂肪,解决脂肪堆积,把多余的热量排出体外,达到减肥的效果,可以拥有完美的身材,让身材变得更加苗条。如果在做完运动后体重还是没有下降,可能是不注意控制饮食,经常吃一些高热量高脂肪的食物所引起的,可以通过抽脂手术来进行治疗,见效比较快。少吃油腻的食物,饮食上清淡,可以多喝温开水。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥后又胖了可能是饮食不当引起的,因此可以通过抽脂手术进行治疗。在减肥期间要控制饮食,如果经常半夜暴涨或者吃高脂肪以及高热量的食物,就会导致在减肥期间出现反弹的情况。如果身材比较肥胖,也可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗,在抽脂的过程中可以把体内的脂肪抽出体外,从而达到立竿见影的效果。在日常生活中要多休息,尽量不要做剧烈运动,要少食多餐,以免出现体重加重的情况。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

病情分析:你好,怀孕期避免减肥,对宝宝有伤害的,埋线的强烈刺激有可能导致怀孕妇女流产,建议你怀孕期不要减肥。
意见建议:因为孕妇在孕期的身体是比较脆弱的,需要大量的营养来维持宝宝,生完宝宝后可以适当的减肥的。

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擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植