腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤，坚持做仰卧起坐运动能够增强皮肤的弹性，能够锻炼腹部肌肉能改善皮肤松弛，晚上睡觉前可以涂抹些精油然后进行按摩，具有紧致肌肤的作用。
肥期间之所以会出现皮肤松弛的状况，主要是因为过度节食导致身体营养素缺乏，导致胶原蛋白流失严重，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以适当的补充一点胶原蛋白来紧致皮肤，增强皮肤的弹性，也可以用一些紧致皮肤的精油。
快速减肥后皮肤松弛，要三年左右才会恢复正常，可以通过力量训练加快恢复，力量训练不仅会有助于脂肪燃烧，还会改变皮肤松弛的现象，可以让皮肤紧绷，而且保持弹性。
可是由于肥胖导致皮肤出现的问题却困扰着不少人。减肥后皮肤松弛可以合理的锻炼来改善的，如果跑步、做仰卧起坐来改善的。一般需要一年左右的时间才可以恢复。
减肥后掉头发可能是因为过度节食、内分泌紊乱或压力大引起的。
1、过度节食：如果在减肥期间过度节食有可能会导致营养不均衡，头发会失去营养，所以会掉头发。
2、内分泌紊乱：过度减肥通常会导致身体内的激素水平出现异常，容易引起内分泌紊乱，从而引起掉头发。
3、压力大：如果在减肥期间精神压力过大或者是过度紧张，也有可能会引起掉头发。
掉头发一般可以选择植发手术治疗，通常是利用自体毛囊进行移植，通常可以将健康的毛囊进行分离加工以后移植到需要的部位，效果是比较好的。
如果减肥变黑不严重还能白回来，较严重的通常不能。
减肥变黑主要是因为长期在户外运动，过度接触紫外线所致。如果减肥变黑不严重还能白回来，建议多吃黄瓜、猕猴桃等富含维生素的食物，不要熬夜，加强防晒，比如佩戴帽子，通常半年左右可以恢复。若是减肥变黑较严重，通常不能白回来，可以选择激光治疗，利用激光的光热作用破坏局部黑色素细胞，促进黑色素逐渐分解和代谢，从而达到美白的目的。
