健康指导：你的情况要严格的注意，因为出现了闭经的情况，属于身体已经出现了一些反应，而你的体重情况已经属于是轻微的营养不良的情况，如果严重下去会出现休克的情况，身体的正常生理作用不能正常进行，可能会导致不孕的情况，产生。在平时可以尽量的多吃些食物，运动量可以稍微的减少，以免出现休克或是更严重的情况产生。
问题分析：您好，减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好，但是实际上效果不行的。不要灰心丧气，只要您坚持，是没有问题的
意见建议：建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太油腻的。
指导意见：你好。根据你说的情况来看是有减肥不合理导致的。这样可以口服舒肝和胃丸，关键还是要靠自己心理调节。相信慢慢就恢复了。
问题分析：对于减肥我不建议你通过吃药或者手术的方式来是实现，因为副作用比较大，容易反弹
意见建议：面包千万不要吃了，能量太大了，根本不利于你减肥的，你可以多吃水果和蔬菜，尽量少的吃主食，这样效果比较好点
健康指导：您好，节食减肥导致身体浮肿的话，建议饮食上还是宜适量的多食用些富含优质蛋白的食物，如：鱼类，贝壳类海产品，乳类，大豆及其制品，禽蛋，禽肉，瘦肉等都是很好的选择。注意休息，不要过于劳累等。
指导意见：多食由于社区营养较多，故可以导致肥胖。要改掉暴饮暴食的习惯，首先饮食规律，遵循早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。每顿饭吃七八分饱。适当增加蔬菜的摄入。少食主食、肥腻食物。还要注意适当运动。
