坐月子可以吃芋头。
芋头内含有大量的营养物质，例如钙元素、铁元素、钾元素、铁剂、维生素C、膳食纤维。能够很好的促进肠道功能蠕动快速消化，维生素C能够抵抗身体的抵抗力，促使身体快速恢复。女性在生产之后由于体质比较虚弱而且大量出血，也有可能会引起贫血的症状，芋头也有一定补血的效果。
女性在坐月子期间很容易出现便秘的现象，适量的吃一些芋头，能够很好的缓解便秘。月子期间的饮食以清淡易消化食物为主，减少辛辣刺激食物摄入。
月子期间能吃花生。
花生有补血、养血、通乳的作用，而且含有大量的营养物质，而女性在生产的过程期间很容易出现大量出血的现象，适量的吃花生，能够很好的避免出现贫血。月子期间的女性可以多卧床休息，适量的进行体育运动，促进身体的新陈代谢，还能够使身体快速恢复。
日常的饮食应以清淡易消化食物为主，多吃新鲜瓜果蔬菜，能够促进胃肠蠕动，避免出现长期便秘现象。还能够补充身体内的营养物质。
怀孕是可以吃芋头的，芋头具有补中气，益肾气的功效，一般人均可食用，尤其适合体虚者。芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体抵抗力，对孕妇有一定帮助。芋头作为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜，乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。芋头含氟量较高，有洁齿，防龋的作用。
可以的，坐月子期间可以适量吃蛋糕。适当摄入有助于增进食欲，增加食物摄入，促进产妇身体恢复。女性在坐月子期间，身体较为虚弱，需要补充充足的营养。但是坐月子期间，并不是大量补充某一种营养，讲究的是营养均衡，饮食需多样化，还是多摄入蛋白质以及多喝汤汁等，这样才能尽快恢复身体健康。
意见建议：坐月子期间是可以吃芋头的。平时多吃汤汤水水，多吃鲫鱼汤和猪蹄汤来下奶。
螃蟹属于寒凉性的食物，坐月子期间尽量不要吃。月子期间注意加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，高热量，高蛋白易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以用毛巾热敷乳房，促进乳汁的排出或做局部地的按摩。
