乙肝的传播途径为经血液、性传播、母婴传播，一般的生活接触、消化道不传播乙肝。平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗能力。注意多饮水。平时注意休息，别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消的东西，合理搭配均衡营养。平时注意休息，注意保暖。
乙肝病毒主要是通过母婴传播，血液传播和性传播，一起吃饭，握手拥抱等这种简单的接触不能感染。预防乙肝最有效的措施就是打乙肝疫苗，打了乙肝疫苗，产生乙肝表面抗体，就不可能再感染乙肝病毒。其实正常的成年人也是不容易感染乙肝病毒的，正常的成年人感染乙肝病毒之后，95%以上会自动的清除病毒，大部分还能够自动性的产生抗体。
乙肝病毒的传播途径是血液传播、性接触传播和母婴垂直传播。成年人感染乙肝病毒之后，大约有90%的比例可以自发清除病毒而实现临床自愈，只有少部分人出现慢性乙型肝炎病毒持续感染状态。
乙肝病毒传播的途径主要有，血液传播，主要的接触方式是共用不洁的注射器、吸毒、纹刺等。体液传播，比如经常接触不洁的唾液、精液、阴道分泌物、母乳等。母婴传播，主要是胎儿胎盘、产道分娩。感染乙肝病毒并不可怕，需要定期查乙肝五项或者乙肝两对半。
病情分析： 你好，乙肝病毒主要通过血液传染，也可以通过母婴垂直传播或者通过性传播。普通的接触是不会传染乙肝的，包括一块吃饭等，不会因此而传染乙肝。
意见建议：建议家人要到肝病专科医院检查后，进行乙肝疫苗预防。乙肝患者也要注意定期到肝病专科医院检查，有异常情况要积极治疗。
