糖尿病患者的保健主要包括三个方面：
1.饮食，健康的饮食是糖尿病治疗的基础。一般来说，糖尿病患者应严格控制主食的量，如米饭、馒头、包子、饺子等，然后多吃蔬菜，适当补充肉、蛋、奶。
2、锻炼身体。每天早餐或晚餐后，糖尿病患者应抽出0.5小时或1小时进行适当的运动，如慢跑、骑自行车、游泳和有氧运动。
3、糖尿病患者一定要遵医嘱服用降糖药或胰岛素进行治疗，使血糖控制在相对稳定的范围内，这样会减少糖尿病并发症的发生。
糖尿病人的血糖低于3.9毫摩每升，可以确定为低血糖。
大部分低血糖病人会有低血糖症状，少数病人没有症状或者症状不明显。如果经常出现心慌，乏力，以及手抖的症状，很可能是低血糖引起的，要及时在医生的指导下使用升血糖的药物，或者多吃糖分含量较高的食物，可以有效缓解低血糖的病情。
建议患有糖尿病的病人在使用药物改善血糖高的同时，及时监测自身血糖状况，一旦出现血糖偏低的症状，及时选择有效的治疗方法改善。
糖尿病患者不建议饮酒。
糖尿病人如果长期喝酒，容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤，但如果有以下症状，可以适当的饮用：1、血糖的管理。二，无严重或长期的糖尿病。三，肝脏和肾脏的功能都是很好的。四，不是肥胖症。五，激活性aldh-2基因表达型，每天不能多于1~2次，一次的标准用量为285ml，淡啤酒375ml，红葡萄酒100ml，白酒30ml,10g左右。
问题分析：糖尿病的控制如果节食过度，会引起营养不良的情况的，其次双胍类了糖药物也可能引起的。
意见建议：可以考虑调节用药，其次要注意膳食平衡，避免偏食或者过度节食的情况的。
可以通过食物交换份来进行多品种食物的调理的。
必要时考虑胰岛素治疗。
问题分析：你好，根据你的情况分析 避免进食含有高脂肪的食品,如动物内脏,肥肉,鸡蛋黄,动物油,炒菜时植物油也不能太多.两条腿的比四条腿的好,没有腿的比料条腿的好（禽类比兽类好,鱼类比禽类号）.苦瓜有很好的降血糖作用,你可以试试.食用含胆固醇低的优质蛋白质食物,如奶类,蛋类,豆制品,鱼,瘦肉类等食品.
意见建议：可食入豆胶,果胶,麦麸,藻胶,魔芋等食品.糖尿病病人最好少吃水果,特别是含糖量高的水果,如香蕉,葡萄,柿子,橘子等,最好不吃. 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
健康指导：你好，糖尿病人需要随时监控自己的血糖，严格按照糖尿病饮食来吃，并且如果能够动的情况下，建议每天有半个小时的运动时间，不过糖尿病人不建议采取剧烈的运动，散步、快走、慢跑就好，也不建议太长时间的运动。
