糖尿病患者的保健主要包括三个方面：
1.饮食，健康的饮食是糖尿病治疗的基础。一般来说，糖尿病患者应严格控制主食的量，如米饭、馒头、包子、饺子等，然后多吃蔬菜，适当补充肉、蛋、奶。
2、锻炼身体。每天早餐或晚餐后，糖尿病患者应抽出0.5小时或1小时进行适当的运动，如慢跑、骑自行车、游泳和有氧运动。
3、糖尿病患者一定要遵医嘱服用降糖药或胰岛素进行治疗，使血糖控制在相对稳定的范围内，这样会减少糖尿病并发症的发生。
糖尿病患者甜食千万不能食用，如某些糕点，糖尿病病人不宜去吃，有些油腻食物能使血脂升高，糖尿病患者原本易患某些冠心病或脑血管，若血脂又增高，这些病更易出现，就是身体格外不好。所以，糖尿病病人在平时一定不要过多进食高热量的食品。另外，糖尿病患者必须食用粗粮，精细的食物尽可能少食，如馒头等，米饭要少量多次。另外，糖尿病患者在饮食上要注意控制高热量的食物和高纤维的食品的摄入，这样才能够有效地降低血糖的水平。试着用粗粮替代更好，粗粮是一种较不易消化的食品，能让血糖慢慢地上升，不致引起血糖急剧上升。同时粗粮里面含有大量的蛋白质以及矿物质元素和维生素等成分，所以对人体有很大的益处，而且在食用时应该注意饮食量不要太大，否则会导致身体出现脱水情况，影响身体健康。另外如大米粥，小米粥或米糊等汤类尽量不要食用，对升高血糖尤为迅速，可饮些绿豆水或豆浆，以取代上述粥类为佳。
患糖尿病患者对疾病太重视了，问题不大，重视疾病者通常治疗依从性较高。这类病人通常定期测血糖并有良好的饮食控制。
反之若对疾病无动于衷，则易忽略血糖检测，且治疗依从性较差，这对糖尿病康复不利。有糖尿病者应定期进行血糖检测，根据血糖情况，在医师指导下进行药物调整，避免并发症。
糖尿病大部分是慢性病，需要长期用药控制，建议患者做好心理准备。
高血压、糖尿病是目前临床上较为普遍的一种慢性病，需要长期服用，平时要多吃低盐、低脂肪、多吃含糖的食品。
患有糖尿病需要加强日常的饮食管理，不能过量进食盐分、糖分、油脂等物质，不能暴饮暴食。患者要多食用新鲜的蔬菜，例如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子等，尽量少吃水果，比如苹果、西瓜等。同时要定时监测血压、血糖、口服药物、适量的运动、控制自己的体重、调整自己的情绪，要保持一种积极的心情。
对于糖尿病患者来说，散步是一种很好的锻炼方法。具体分析如下：
1、采用慢步或者中速散步，每次散步30-60分钟。
2、患者采用快速步行，每小时步行5-7000米，每次锻炼30-60分钟。
3、患者在走路时，双臂用力前后摆动，增加肩部和胸廓的活动度，适合患有慢性呼吸道疾病的糖尿病患者。
4、在散步时按摩腹部，对有消化不良胃肠道疾病的糖尿病患者。
男性糖尿病患者阳痿多可能会导致心理出现问题，可以进行心理治疗。
对于糖尿病患者，如果发生了阳萎，可以进行精神方面的调理。男性阳萎属于勃起机能的一种，主要与年纪、精神，药物等有关。对于阳萎的病人，要做好心态调整，避免有压力，平时情绪过于激动会加剧。同时要注意更换机油，对于糖尿病的病人要合理使用降糖药。如不能改善，可以口服西地那非等质。
