一般情况下，患者可以通过以下方式提高精子质量和活力：
要想提高精子质量和活力，患者可以通过多做运动来改善，因为患者的身体过于肥胖会影响到精子生长，从而增加不孕的几率，所以适当的锻炼可以增加精子的质量和活，不过要适当的锻炼。此外，要注意戒烟、忌酒，烟酒都会影响到男性的精子质量和活力，同时要注意多食用一些绿色的蔬菜。
精子活力低，可以服用左卡尼汀口服液提升精子活力。
精子活力低下即弱精子症，是导致男性不育的重要原因，可以服用左卡尼汀口服液进行治疗。它是哺乳动物能量代谢中必需的一种天然存在的物质,其在提高精子活力、改善附睾功能、治疗男性不育方面的疗效和安全性都是十分有口碑的。
建议患者按照专业医生指定的医疗方案服用药物。
问题分析：你好，你目前精子质量低下，可分为成活率低下，活动度低下，精子量低下等。建议行精液分析检查。明确诊断。及时治疗。避免延误病情，大多数与泌尿系炎症，精索静脉曲张等引起。
意见建议：建议正规医院泌尿外科就诊。建议行精子分析，尿常规，前列腺液检查，泌尿系彩超检查，明确诊断。建议如果检查出炎症可予抗炎治疗。如果是精子量少可口服生精片等治疗。但愿早日康复。
病情分析： 建议您口服多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力
意见建议：精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着很大的作用
问题分析：精子比较少，活力低，建议要加强锻炼，提高身体素质，适当补肾治疗。
意见建议：平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息
指导意见：精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。 其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量 ，从而促进生殖功能。
