宝贝的身高与父母的身高是有一定关系的，与宝贝本身的营养也有一定关联。要合理的搭配营养，孩子出生后可以选择捏脊的方法帮助孩子长高。运动跟上，营养也要跟上。多吃胡萝卜和菠菜，不要挑食。
问题分析：增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。
意见建议：可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙 片，但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合 理的体育运动也是非常重要
指导意见：一般男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
身高受遗传 因素的影响较大，另外营养、体育运动、精神、睡眠、环境、生 活习惯、种族、内分泌、疾病、医学进步等也有一定的影响。建议加强营养，保证适当的运动和充足的睡眠，治疗疾病等。
春节孩子吃含钙以及蛋白质的食物，还有猪骨菠菜汤等比较好。
儿童春季在生长的时候会增加对钙的需求，要让孩子多吃些虾皮以及牛奶，还有动物肝脏和动物血等食物，能够补充机体所缺的钙成分，平时也可以让孩子喝些黄芪猪肝汤或者是猪骨菠菜汤以及牡蛎肉汤等，对生长发育有好处。
如果孩子有吃零食的习惯尽量改掉，保证一日三餐营养的摄入，能够有效的补充体内所需的营养。
指导意见：您好，这个没有什么捷径，建议加强锻炼。注意营养搭配，饿的时候补充水果，奶，少吃主食，少吃零食，生冷硬的食物，少喝饮料，多吃水果蔬菜。晚餐少吃，饿的时候补充奶之类的流食。做到营养搭配。睡前揉肚子200下，做仰卧起坐，跑步，跳绳等运动。保证通便。贵在坚持
