宝贝的身高与父母的身高是有一定关系的,与宝贝本身的营养也有一定关联。要合理的搭配营养,孩子出生后可以选择捏脊的方法帮助孩子长高。运动跟上,营养也要跟上。多吃胡萝卜和菠菜,不要挑食。
18岁生长的发育阶段已经快过去了,但是还是有的可能性的,其实市面上的一些增高产品的话,那么也是不太有效果的,其实想找高的话,还是因人而异,有些人就能长个子,有些人就不太能但是只要长期坚持运动,那么多补充钙物质,身体也是可能会长个子的。
正确的睡眠时间,合理的饮食搭配,适当的运动以及穴位按摩都可以刺激脑垂体,这些事不经过药物,通过调理饮食和日常生活带进行刺激脑垂体,从而达到长高的目的。但是前提首先要看骨骼有没有闭合。
一般情况下,小孩子不长高可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗,具体内容如下:
1.药物治疗:如果小孩子不长高,可能是缺乏微量元素、甲状腺疾病等因素造成的,小孩子应遵医嘱对症使用药物进行治疗,可以使用碳酸钙颗粒、维生素D滴剂等药物改善症状。
2.日常护理:小孩子应多晒太阳,适当地进行运动,要保证充足的睡眠,以促进身高发育,改善长不高的情况。此外,小孩子可以多吃鸡蛋、牛奶等食物,以补充蛋白质。
每天要摄入足够的热量和各种营养素,不能偏食厌食。要增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入。