铁剂补血期间同时服用维生素C真的能促进吸收吗?

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我最近因为贫血正在服用铁剂补血,听说如果和维C一起吃可以提高吸收率,是真的吗?我想确认一下这个方法是否有效。
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魏武 医师 南昌大学第一附属医院外科 三级甲等
擅长:胃肠外科,乳腺外科,肛肠外科
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关于铁剂补血与维生素C同服的问题,这是有科学依据的。维生素C能够促进铁的吸收,特别是对于非血红素铁(通常存在于植物性食物中)的吸收效果更佳。
具体来说,维生素C通过将三价铁转化为二价铁,从而增加肠道对铁的吸收率。这种方法尤其适合那些饮食中铁摄入不足或吸收障碍的人群。
不过需要注意的是,并非所有人都适合同时服用。例如,如果正在服用某些药物(如抗生素),或者有胃溃疡等问题时,可能需要特别注意。
建议在开始任何补充剂之前咨询医生或营养师,以确保安全和效果最大化。
总的来说,合理使用维生素C可以帮助提高铁的吸收效率,但也要根据个人情况调整。
相关问答

问题分析:可以的!柠檬水里富含维生素C!维生素C可以促进铁的吸收!
意见建议:应在饭后服药,避免空腹服药,以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或柠檬汁,因酸性环境有利于铁的吸收。

王伊冰护士妇产科肇东市妇幼保健院
擅长:子宫内膜异位,子宫腺肌病,输卵管积水,细菌性阴道病,双子宫,卵巢肿瘤,子宫切除术,单角子宫,黄体囊肿

问题分析:您好!可以一起服用。钙铁锌片是补充体内微量元素,维C是补充体内维生素。
意见建议:合理饮食,劳逸适度,若体内缺乏上述物质可以适当补充,若不缺乏可以不服,祝您健康!

许庆天主治医师五官科马鞍山市人民医院
擅长:耳鼻咽喉常见及多发疾病诊治,如睡眠呼吸暂停低通气综合症的治疗及指导,慢性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,过敏性鼻炎,腺样体肥大,扁桃体炎,化脓性中耳炎,分泌性中耳炎,鼓膜穿孔,声带息肉等疾病的治疗。

指导意见:可以补充 补佳乐等。也建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。另外还 可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。

史秀磊妇产科威县贺钊医院
擅长:妇产科

问题分析:你好,从描述来看,促进钙吸收的药物是骨化三醇,而不是维生素,但一般情况下是不需要补充的,通过在户外适当的活动,就能充分的吸收。
意见建议:建议,平时要注意加强营养,多吃一些含钙丰富的食物,比如鱼虾蛋奶等,必须多到户外 活动,才能改善症状,祝你健康。

贾凯君主治医师内科长治市中医研究所附属医院
擅长:擅中西医结合治疗慢性胃炎,消化性溃疡,胆囊炎,肝炎,腹泻,便秘等消化系统疾病以及类风湿,痛风,强直性脊柱炎等常见风湿性疾病。

健康指导:根据提供的信息来看,为避免可能的植物化学成分结合铁元素导致人体难以吸收,建议最好不要饮用。同时需要注意的是铁剂对人体胃肠道有一定的刺激,建议日常注意优质蛋白类食物的食用,由此从食物中补充。

肖武宇其他私人营养师(暂不发布)
擅长:恶性营养不良病

病情分析: 建议口服钙尔奇多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
意见建议:例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素d,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素d要经过紫外线照射转化为内源性维生素d,才能被人体利用,

焦焕敏医生会员内科广宗县健康门诊
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病