指导意见：您所说的反式脂肪与一般的植物油相比，反式脂肪具有耐高温、不易变质、存放更久等优点。氢化的其中一个目的是破坏一些基本脂肪酸, 可减少氧化分解的危险。例如， 一包典型的糖果不用氢化脂肪酸也许有30天保存期，而当同样产品用了氢化脂肪酸保存期可为时18 个月
反式脂肪酸一般包括氢化的植物油或者是人工黄油，可能减肥的效果并不是很明显，必要时需要进行吸脂手术。吸脂手术减肥采取负压的吸引能力或者是水动力原理，将脂肪排出达到瘦身的效果，手术时要保持创面的清洁和卫生，避免有油脂残留。平常不能长时间熬夜或者是看电子产品，保持规律的作息。
问题分析：反式脂肪也叫反式脂肪酸，是油脂在“氢化”加工过程中的产物。生活中常见的食物原料，如人造脂肪、氢化油、咖啡植脂末中，都有反式脂肪的身影。
意见建议：反式脂肪酸能升高LDL（低密度脂类），降低HDL（高密度脂类），因而增加冠心病的危险性。经常食用反式脂肪含量高的食物易患心血管疾病。
问题分析：你好，这个光靠多喝水的话，肯定是无法改掉的。平常注意多活动。
意见建议：我想紧张这个脂肪的话平常注意控制饮食少吃油腻食物和辛辣食物，不要吃零食多活动才行。
问题分析：您好，反式脂肪酸像饱和脂肪酸一样，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。反式脂肪酸导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3到5倍，
意见建议：反式脂肪酸还会增加人体血液的黏稠度，易导致血栓形成。反式脂肪酸对生长发育期的婴幼儿和成长中的青少年也有不良影响。
问题分析：您好，脂肪酸的“顺式”、“反式”，是指分子结构形式，但反式脂肪酸对健康的负面影响不可掉以轻心。
意见建议：您好，最主要的危害是增加血液粘稠度和凝聚力，促进血栓形成，提高低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白，促进动脉硬化，促进2型糖尿病的发生，祝您健康！
