指导意见：你好，中医认为铁树果具有化湿降逆，健脾和胃，祛痰止咳的功效。多用于肠炎，痢疾，消化不良，呃逆，气管炎，支气管炎等，建议去医院在中医师的指导下应用，以免药症不符，延误病情。
铁树果的别名凤凰蛋，性平，味苦、酸，归肺、大肠经。具有化湿降逆、祛痰止咳、健脾和胃的功效，可以用于气管炎、支气管炎、肠炎、痢疾、呃逆、嗳气、消化不良等病证的治疗。铁树果还有消炎、止血的功效，可以治疗痢疾、跌打损伤等有作用。铁树果具有清热祛痰的功效，可以治疗痰热咳嗽。还具有止泻的功能，可用于肠炎、痢疾。
问题分析：嫩叶及种子并作药用叶理气血花血化淤消炎止血，有利于身体健康。
意见建议：平常生活中，应当多吃绿色蔬菜水果，增强人体体质，有利于身体健康。
问题分析：根据你描述下那种情况铁树果子是比较凉性的食物一般不建议主张多吃，避免引起胃部的不适。
意见建议：一般每次吃个100克就差不多，最多不能超过500克这样，会导致胃部的，不是的建议多吃点，嗯苹果雪梨之类的食物，祝您生活愉快。
指导意见：都可以的，就看你自己喜欢怎么吃了，煲汤呢应该说营养价值要高一些
