意见建议：多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.
病情分析： 你好肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。
意见建议：建议治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
壮阳食物主要是一些动物鞭类食物和牛羊狗肉类以及，龙眼，韭菜，韭黄，黄鳝，泥鳅等食物，肾虚患者是食疗补养也是一种方式，但是药物治疗效果会更快，同时也要注意自己的保养，避免过度的房事，劳累以及精神工作压力太大，注意劳逸结合。
指导意见：中医肾五行属水，色为黑，所以吃一些黑色的食物例如黑木耳，黑豆等、可以吃一些利尿的食物瓜子和核桃。猕猴桃梨，也可以。
指导意见：你好，想壮阳，可以多食用鹿茸、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等有效壮阳食物。中医中常见的壮阳物有鹿茸、狗鞭等。中医认为，亏症多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。祝早日恢复健康。
问题分析：补肾壮阳现在有很多食物药材都是有这种作用的。类似韭菜。鹿茸等一系列药物都是有着很好的补肾助阳的。
意见建议：需要多做艾灸！艾灸为纯阳之物，对于补充正气很好。祝您健康、快乐！
