指导意见：你好，这个情况，偶尔一次，不会胖的，主要是平时饮食，摄入热量，小于运动消耗热量，就不会胖的，如果不控制饮食，摄入热量高，就容易胖的，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢
健康指导：这个是不会的，利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
不可以减肥的，黑芝麻糊的热量比较高，如果减肥是不能吃黑芝麻糊的，但是黑芝麻的营养价值比较高，平时是可以适量的吃一些黑芝麻的。减肥就要控制饮食，每顿饭不要吃太多，七八分饱就可以了，而且不要吃油腻以及含糖量高的食物。
指导意见：建议你可以制定一个减肥计划，每天在控制饮食的前提下，加强锻炼，必须每天坚持下去才会有效
问题分析：你好，根据你的情况考虑这两种热量都是还可以的。专门用这个当饭吃的话，还是可以减肥的。最好两种一起吃。
意见建议：建议对人体是有好处的，因为这两种东西都很健康。建议除了控制饮食外，最好还是保持运动。这样效果更好。祝健康
喝蜂蜜或喝黑芝麻糊一般不能达到减肥效果，但是可以起到一定的辅助帮助。适量的喝能够有效的促进肠胃的蠕动，还可以软化大便，达到通便润肠的效果，但是黑芝麻糊或者蜂蜜当中含有大量的糖分，有可能会产生脂肪堆积，要适量的喝。减肥可以通过注射溶脂针的方法来使多余的脂肪溶解掉，达到塑身效果。
