意见建议:考虑是饮食多,运动少的原因。要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
指导意见:你好,考虑可能是跟自身体质有关系,可能是内分泌紊乱,消化功能紊乱的结果,需要控制饮食合理性,同时需要多参加运动锻炼,同时需要就医指导检查一下确定自身的健康情况
怀孕后变胖被认为是因为胎儿在子宫内不断生长。因此,在胎儿的成长过程中,孕妇需要不断摄入营养元素。这些营养元素既能供给胎儿的生长发育,又能促进母体的体重增加,所以会伴随着身体的增重。
孕妇之所以怀孕后容易发胖,与体内激素水平的影响有关。一般孕妇增重主要是为后期哺乳做准备,一般孕期体重增加12到14公斤,主要是储存脂肪,可以有助于后期的乳汁分泌,只要是在这个增重范围内,都是正常的。
虽然孕期需要增加营养,但也要避免过度肥胖。饮食上注意少量多餐的需要,避免暴饮暴食,避免摄入过多的高脂肪、高热量食物。
问题分析:您好,减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。生完孩子和坐月子期间吃的好东西,大过于机体可以吸收的程度所以导致的胖哦
意见建议:最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食, 建议合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。
病情分析:您好,经期吃东西是不会发胖的,不要担心了,经期一定要注意营养方面加强的,不然很容易引起贫血营养不良的现象。:
意见建议:建议你经期不要吃生冷的食物,必须注意合理的休息和必要饮食的调理。祝您健康。