一般来说，怀孕出现发胖的情况，是雌激素，孕激素在体内的改变，影响脂肪在体内的分布造成发胖。具体内容如下：
进食高热量，高脂肪的东西，运动量还减少，热量过剩也是发胖的原因。全身的血液循环增加，血容量增加，代谢能力不足，有些孕妇会出现水肿的现象，感觉是发胖了。
加强营养，多食瘦肉、奶类、谷类、新鲜蔬菜等营养丰富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物。保持良好心态，学会自我调节情绪，避免各种不良情绪刺激。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
刚怀孕是不会变胖的，当然如果食欲增加会有相对的增加，怀孕期间体重会增加，一是孕期加强营养，减少运动，另一种是增加胎儿的大小，增加羊水，以及胎盘附属物的存在。孕初期都会有一些早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡、不舒服。
平时不注意保暖或是吃太多生冷食物，会导致腹部血液运动减慢，有血块瘀阻。对怀孕是不利的。所以平时一定要注意保暖。少吃辛辣生冷寒凉之物，保持心情舒畅，适当运动，有助于身体健康。
怀孕以后，由于雌激素水平分泌升高，阴道的分泌物增多，也就是白带增多，但是是乳白色的，没有不舒服的感觉，这种现象是正常的。如果出现白带增多，并且呈脓鼻涕一样的，也就是脓性的，是得了阴道炎。
一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
