孕妇能吃胡椒粉，但是要适量。
胡椒性热，是一种辛辣刺激性的食物，如果吃太多会诱发或加剧妊娠期间的便秘。孕期的女性要注意营养均衡，多摄入高质量的蛋白和维生素，多进食一些肉蛋牛奶，多食用苹果、猕猴桃、桔子等。蔬菜的话可以多食用：白菜，绿叶蔬菜，西兰花，胡萝卜，木耳等。要多休息，保持规律作息，保持平和愉快的心态。
指导意见：根据你的描述哺乳期可以喝黑鱼汤的。饮食注意清淡不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。有胡椒粉的话也是可以吃的。少吃一些最好。
孕妇最好不要吃白胡椒粉，因为白胡椒粉对孕妇的身体不好，首先白胡椒有碍于机体聚血养胎，白胡椒粉辛辣芳香，性热，属于刺激性及热性食物，孕妇过量食用白胡椒粉会导致羊水过少，致使内热加重，从而妨碍机体聚血养胎，其次，白胡椒粉的刺激性很强，孕妇吃多了会刺激肠胃，严重的还可能导致流产或者早产。
一般情况下，坐月子能适当吃胡椒粉，具体内容如下：
胡椒粉具有除腥开胃的功效，可以帮助肠胃消化，但吃太多的话会导致上火。在坐月子的时候，可以适当的食用胡椒粉，但是不要过量食用。在坐月子的时候，体内的荷尔蒙水平会有很大的波动，会导致食欲下降，而母乳喂养的宝宝又需要很多的营养，可以用这些调料来调节食欲。
怀孕一般可以吃胡椒粉，少量的食用并不会对胎儿造成影响。
在怀孕后可能会导致食欲不振，而且还有可能会出现恶心以及呕吐的情况，因此在吃饭的时候适当放些胡椒粉可以改善食欲，但是尽量避免吃得过多，否则很有可能会导致身体出现上火的情况，另外也有可能会对胎儿的发育造成影响。
孕期要按时进行相关的遇见，另外在饮食上还要添加一些健康以及有营养的食物。
