问题分析：你好！外湿一般是说外部环境潮湿导致人体感染湿邪，比如梅雨季节，比如长期居住潮湿环境所导致的湿气重。内湿是由于饮食过于肥甘厚腻，不易消化，又有脾虚等情况存在，导致人体内的湿气不能运化上承等表现。
意见建议：外湿则要通过配合发散的药物来治疗，内湿则要通过健脾化湿的药物治疗。
通常有头昏昏沉沉、食欲下降等表现。
孩子的各个器官发育还不是很完善，容易发生脾胃功能低下的现象，从而会导致湿气重，也有的患者可能会发生小便次数增多、舌苔白厚或者是容易咳嗽等表现。一般是不良的饮食情况引起的，比如经常吃生冷性和辣性的食物，同时和居住的环境潮湿等因素也有关系。
要在医生的指导下服用有祛湿效果的药物改善症状，还需要调整饮食习惯，多吃丝瓜、吃小豆等食物，也能够帮助除湿，平时要注意保暖。
所谓湿气，如果指的是寒湿内生之类的问题，才可以跟湿热相鉴别的。寒湿内生，常见的症状有以畏寒肢冷，腹痛泄泻，或浮肿等情况。湿热，最常见的症状有热但不恶寒，口渴而不俗饮，口苦，舌红，苔黄或白腻，大便干燥或粘腻不爽等。
痔疮内外痔的区别内痔一般没有脱出。只有到了3度或者4度的情况下才会脱出到肛门外面，而且3度痔疮还可以还纳回肛门，而外痔本身就是脱出在肛门外面，用手是无法脱回肛门的。
问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于湿气重会出现腿部乏困，嗜睡，酸痛等
意见建议：建议及时去医院检查明确，如果是需要及时去湿气的，饮食规律
指导意见：你好，寒气是四肢不温，畏寒怕冷；湿气是四肢沉重，大便溏泄，口水繁多。
