外伤是腰椎间盘突出的主要病因。
腰椎间盘突出症的治疗方法有非手术疗法和手术疗法，病人在不同的病理阶段和临床表现以及身体状况和心理状态不同时，选择的治疗方法也不同，具体要根据当时的指征来综合评判。
建议：卧床休息、睡硬板床。疼痛缓解后可佩戴医用腰围适当活动，缓解腰部肌肉痉挛。
腰椎间盘突出治疗方法有药物治疗，避免久坐、久站或进行腰椎牵引或针灸、推拿、按摩等。腰伤分为慢性和急性两类。保守疗法首先要让患者改变不良的生活习惯，不能久坐，不能久站，可以进行腰背肌锻炼，也可以进行体育锻炼，比如可以使用一些止痛的对症药物，比如口服镇痛的对症药，比如外用止痛的对症药，以及营养神经的药物。可以采用物理疗法、热敷、轻揉、牵引等保守疗法。
腰椎间盘突出手术治疗的适应症有三个月保守治疗无效、纤维环断裂，髓核向外突出等。单纯的腰椎间盘突出症占90%以上，可以采取保守疗法来减轻。通常情况下，如果有椎间盘突出、退变等症状，但症状已消除，则不需要外科手术。
1、经过3个多月的正规保守治疗后，临床症状依然没有改善。
2、椎间盘突出：纤维环断裂，髓核向外突出。
腰椎间盘突出手术拆线后需要多注意休息。
需要注意伤口避免出现感染，定期消炎和换药，还要加强身体中的营养，多吃牛肉和鱼肉，在每半年需要到医院进行腰椎ct复查，观察恢复的情况，不能吸烟喝酒。腰椎间盘突出患者会出现腰痛压迫神经时会有腿痛，严重时行走比较困难。
在生活中避免剧烈的做腰部运动，比如弯腰或者是长期行走，要加强对腰部的保暖，根据天气的变化增减衣物，避免着凉。
腰间盘突出手术后要密切注意术后的恢复情况，以及术后下肢的恢复情况，正常的运动动作是否可以进行。如出现下肢疼痛，并且无力的症状，需及时咨询医生。术后尽早活动可预防术后出现血栓。出院后的生活习惯，工作强度都要改变，锻炼每天坚持，减少工作，避免高难度的动作以及劳累。注意腰部保暖，避免长时间站立或久坐。对腰椎恢复会产生不良影响。
腰椎间盘突出微创手术指征主要是指单纯腰椎间盘突出症，无腰椎管狭窄症、腰椎滑脱以及腰椎骨质增生等合并症状的出现。手术是通过使用椎间孔镜来进行开孔做微创治疗，以将突出椎间盘髓核组织给摘除或是消融掉，并在术后根据医生指导进行相应的康复治疗以及功能锻炼，以此来改善神经根压迫而引起的水肿情况，以及缓解术后出现的疼痛等症状。
