当脊柱自然直立时，它是最健康的，所以无论你在哪里坐，你必须保持一个正确的坐姿。不良的坐姿会导致很多问题。最近的新闻报道称，一名17岁的健康男孩在开始沉迷于网络游戏后，每天坐在电脑前近12个小时。18岁时，他觉得自己走不动，没有力气，学习成绩急剧下降。当时，很多带他去家里医院的医生都没有发现任何问题，只是说他需要经常锻炼。
指导意见：根据你所说情况可以热敷按摩一下，也可以拔拔罐，喷云南白药气雾剂。
病情分析： 你好，腰椎病变常容易压迫周围血管神经引起疼痛麻木，严重影响生活质量。
意见建议：建议在骨科检查进一步明确后对症治疗。可以考虑中医调理，针灸推拿等方式。祝您健康
膝关节骨质增生的患者可以长时间的坐着，因为坐姿不会对膝盖造成压力和磨耗。
膝关节骨质增生的患者在坐时，要注意沙发和椅子一定要放得太矮，如果太矮的话，患者在坐下或坐起来的时候，会对关节产生一定的损伤，所以要尽可能让椅子和自己的膝盖保持水平，这样可以让自己的膝关节保持90°。在站立的过程中，可以将双手放在桌面上，或是在椅背上，尽量降低膝盖的力量，从而缓解髌股关节的磨损和生长。
指导意见：您好，这种情况一般是腰背肌纤维炎，腰肌劳损等等导致的，与不良姿势，受凉等等有关。对于这种情况可以通过推拿理疗来缓解，注意纠正不良 姿势，不要久坐，注意保暖， 慢慢就会有所好转的，如果症状较重，进行性加重，经过简单治疗效果不佳，可以去骨科就直接检查
指导意见：您好，脊柱弯曲是脊柱的一个或数个节段偏离身体中线向侧方弯曲,形成一个带有弧度的 畸形脊柱，它会减小胸腔、腹腔和骨盆腔的容积量，还会降低身高。 脊柱弯曲矫正一 般是伸展脊柱,使脊柱经常向变形的相反方向做弯曲运动,矫正操动作要缓和而有弹性.除做矫 正操外,还要配合肋木,单杠,双杠,等及其他运动锻炼.脊柱侧弯厉害出现症状一般是应该手术的。
