意见建议：你好；一般说来，造成阴道壁松弛的原因是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。可以手术做缩窄术为好，祝你健康欢迎再来咨询。
指导意见：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑您这种情况不属于正常。因为有些东西会刺激阴道引起阴道不良反应。建议正常两性生活。平时注意休息保暖。保持外阴清洁。忌辛辣油腻刺激性的食物。希望我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。
缩阴球有缩阴效果。
想要达到缩阴的目的，除了选择使用缩阴球之外，还可以适当的选择一些其他的方式，比如提肛运动的方式。缩阴的效果相对来说也是非常不错的，并在平时要注意在运动的时候掌握好正确的时间，一般每次坚持的时间需要在半个小时左右。
产后女性每天都做做缩阴和提肛的运动，就能起到不错的收缩阴道效果，想要收缩阴道在平时也要节制性生活次数。
缩阴球主要是把缩阴球放入在阴道的部位，然后带着散步和运动。缩阴球一般在生活中应用比较广泛，叫做阴道哑铃，同时也叫做阴道瑜伽，可以有效的增加阴道壁的弹性，改善女性的括约肌松弛，增加盆底肌肌肉的弹性，但是需要长时间坚持，才可以达到缩阴的效果。如果阴道出现了严重松弛，可以通过缩阴手术治疗，对松弛的皮肤和筋膜重新缝合。平常也可以多做提肛运动，注意阴道的卫生，控制性生活的次数。
指导意见：可以的，有一定效果的是，如果你是顺产后子宫的韧带有点松弛是正常的，产后一般慢慢会恢复的，可以产后做缩肛操，就像大便后夹断大便的缩放动作一天做半小时，加强盆底肌肉锻炼，帮助恢复，吃点补中益气也可以的。
