湿气重通常是不可以喝酒的。
在喝酒后会加重肠胃的负担，从而会使之前的症状变得更加严重，不利于恢复，在确诊后需要在饮食中注意调整，多吃有祛湿效果的食物，比如薏米或者是红豆等。一般是不良的饮食习惯引起的，同时和不爱运动等因素也有关系，还可以在医生的指导下采用拔火罐或者艾灸等方式进行治疗。
在治疗期间要适当的到户外晒太阳，也能够改善病情，另外睡觉时可以经常使用热水泡脚，也可以去除湿气，治疗期间要保持情绪的稳定。
湿气重，最先反映的是头部，出现头昏脑涨，四肢沉重，连骨头、肌肉都是酸痛的，附带着有头部发热，怕冷，流鼻涕，浑身不舒服，若是湿气入侵体内，关节也会出现一些特征，因为气血运行不畅顺，四肢关节容易沉重，屈伸不利等。
湿气重会有头发黏腻、大便黏腻、头重脚轻、口干，不饮水，经常腹胀、腹泻，甚至出现四肢酸重、无精打采、容易犯困的临床表现，可服中药调节，饮食上吃些薏米，红豆或是黑豆来化解湿气，如果体内湿气重也可以采用艾灸，拔火罐，汗蒸等理疗方式治疗。
是因为长时间的受凉导致。
可能是经常饮食不规律导致或者是经常待在潮湿的地方导致，会对身心的健康有很大的影响，患者会出现大便不成形，也会出现四肢沉重。有的患者会出现浑身乏力的症状，会影响正常工作和生活，可以通过中药的方法来进行调理。
在生活中可以通过改善饮食的方法来进行调整，还要避免吃油腻和油炸的食物会导致病情加重，也会影响药物发挥。
如果身上湿气比较重，也有可能会引起月经不调的。应该先把湿气调理好，月经才回正常。平时可以吃点红豆薏米粉的，平时要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息。
指导意见：有可以能引起身体倦怠，四肢乏力的情况。可以健脾丸或者是多喝红豆薏米粥，饮食规律，少食多餐，不吃辛辣生冷刺激食物，不要吃太油腻食物，保持心情舒畅。
