是由于脾胃虚弱导致的,减肥是没有捷径的,要有持之以恒的精神,再就是科学合理的安排时间饮食,每日三餐都要吃,但是要少量,再有就是运动,不要吃高热量的零食饮料等。
健康指导:越来越胖建议一定要慎重,不可盲目选择,否则对身体危害很大,建议采取食动结合方法。 建议饮食蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙,铜,硒等丰富食物。少加酸、辣、麻、涩等调味品;少食高胆固醇之食物;油腻上火的食物少食;少吃汽水、 咖啡等;忌食干燥食物.
指导意见:你好,建议营养减肥,减肥药都有副作用,需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜,不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品, 蔬菜最好是凉拌或生吃,凉拌用油少,营养又好,多动脑、多运动也非常重要,多动脑可使 您不四肢 发达也消 耗热量,
问题分析:你好,根据你的症状,在有内分泌失调时候,也会引起肥胖的症状。需要积极就诊为宜。看医院的内分泌科为宜,在有营养不良时候也会引起肥胖的症状
意见建议:建议多吃新鲜蔬菜,多运动,做有氧运动等,每天定时排便等
健康指导:您好,有的药物会使你增重 药物可能让你增重。治疗忧郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或偏低等处方药物极可能是使你增重的原因。 突然变胖的原因,甲状腺机能衰退可能发胖 若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足,新陈代谢会减缓,变得胃口全无,但是体重会增加。另外还有较少见的肾上腺皮质亢进产生的库欣式症候群,身体会分泌超量的可体松荷尔蒙,那也会造成体重的增加。 突然变胖的原因,小心更年期肥肉 您是否正处于更年期?通常人到中年活动量必定大为减少,与年轻时无法相提并论。
问题分析:您好,首先只依靠节食减肥是不科学的。需要配合适当的运动。
意见建议:如果您想节食减肥,需要在晚上少吃或不吃主食,多吃青菜,因为青菜有饱腹感。