减肥一般可以吃鸭胗，但要适量。
减肥者要避免食用高脂肪的食物，鸭胗是一种高蛋白质的食物，适合减肥中蛋白质补充。但要适当食用，过量会造成身体的脂肪摄入过多，会让身体变得肥胖，对减肥不利，同时也可以通过运动来消耗身体的能量，也可以调动体内的脂肪，从而达到减脂减肥目的，但是运动锻炼减肥方法要长期坚持。
指导意见：你好！可以吃的，吃完记得多运动一下，把热量消耗掉就可以了。不要太担心。坚持运动就能减肥
瓜子减肥期间能吃，但是不能吃得过多。
瓜子中的营养价值比较高，患者能吃瓜子。但是其中也含有一定的油脂，所以减肥的患者不能大量的吃瓜子，如果吃得过多，容易导致油脂堆积，进而会转化为脂肪，出现长胖的情况。患者在减肥期间，要控制进食，并不是绝对禁止吃油脂较高的食物。另外，减肥期间在控制饮食的同时，患者也需要定期做运动，促进脂肪的消耗。
通常情况下，减肥期间能吃土豆，建议适量吃。具体分析如下：
土豆中含有丰富的淀粉、维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质，一般减肥期间是能吃土豆的，不会影响减肥的效果。但是一般建议适量吃，因为摄入过多的淀粉就可能会导致堆积在体内，无法消化，进而转化为脂肪，影响减肥的效果。在减肥期间，建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，通常可以促进健康减肥。
减肥期间可以吃馄饨，减肥瘦身期间患者的确应该严格控制饮食，但是馄饨中含有大量蛋白质和糖分，可以有效促进身体内脂肪的代谢，帮助游离型脂肪进入肝脏中进行代谢，从而起到减肥瘦身的效果。
