对于睡眠障碍的治疗，是否使用安眠药需要根据具体情况来决定。
首先，建议您记录详细的睡眠日记，包括每天的作息时间、睡眠质量以及影响睡眠的因素。这有助于医生更准确地评估您的情况。
如果您的失眠症状是由压力或焦虑引起，可以尝试非药物治疗，如改善睡眠环境、保持规律的作息习惯、进行放松训练等。
如果经过调整后仍然无法改善睡眠，可以在医生指导下短期使用安眠药。但需要注意的是，安眠药可能会有依赖性和副作用，不宜长期服用。
建议您尽快咨询专业的睡眠科医生或内科医生，进行全面的评估和治疗方案制定。
此外，保持健康的生活方式对改善睡眠非常重要，包括避免咖啡因、减少电子设备使用时间以及保持适量运动。希望我的建议能帮助到您，祝您早日恢复良好的睡眠质量。
心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性先天比较敏感，易操心着急，多思多虑，精神焦虑紧张，长期不能及时调整，形成的大脑功能失调，失眠头晕，神经衰弱，心因性疼痛等表现。
心理指导：是心因性的问题，属神经症及躯体障碍范围，已经泛化到身心两方面，不是个人能调整的，可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查，通过药物控制身体症状，结合一个阶段的心理治疗可改善病因。
平时多加强自我调整，正常理解与应对现实压力，睡前不思考任何问题，结合运动锻炼，配合治疗。
指导意见：失眠多梦。这个您这岁数实在不行吃点抗抑郁药物吧。这个去能开精神类药物的医院开点吧
病情分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
意见建议：建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
病情分析：你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。
意见建议：建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你睡眠障碍，可能和抑郁的情绪有关，建议养成良好健康的生活习惯，规律作息！睡前可以听听舒缓的音乐，一遍一遍的做深呼吸，来平复自己的内心，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！
