长时间看屏眼酸胀怎么办

长时间面对屏幕导致的眼睛酸胀是由于睫状肌疲劳引起的。
建议您每20分钟休息一下，看看远处放松眼部肌肉。
可以用热毛巾敷在眼睛上，促进血液循环。
如果症状严重，可以使用人工泪液缓解干涩感。
保持良好的坐姿和适当的光线也很重要。
避免连续长时间用眼，保证每天有足够的休息时间。
如果情况没有改善，建议及时就医检查。