肾疼的原因比较多，常见的是肾积水或者肾结石。如果明确是左边肾痛，应该先看看有没有肾积水，因为肾积水，一旦出现24小时以后就会出现不可逆的损害，需要早期排除和治疗。
病情分析： 您好，尿频有生理性和病理性之分，前者可由饮水过多、寒冷、精神紧张等引起。后者可由泌尿系统疾病和神经元性疾病引起，如膀胱疾病、糖尿病、尿崩症等引起。建议做尿常规、双肾B超、血糖等检查以明确病因。
右边的肾脏位置隐约的疼痛需要排除一下肾积水或者是泌尿系统炎症刺激。急性，慢性的肾盂肾炎都是会引起肾区位置隐隐的疼痛或者是叩击痛的症状较为典型，是可以通过药物治疗控制改善，相对来说恢复帮助都会更高一些。
肾区隐痛的原因：肾积水、泌尿系结石。
肾区隐痛需要及时的检查，可以通过ct或者是其他的检查方式确诊，出现肾区隐隐作痛，大多数是肾积水或者是泌尿系结石的原因导致针对肾积水或者是泌尿系结石，可以及时地选择使用药物治疗或手术治疗的方式达到缓解目的。
不要吃任何辣的或者声望类型的食物，比如辣椒洋葱等食物，尽量远离，还要注意不要吃海鲜。
问题分析：您好，你这种情况有可能是慢性肾炎引起的刺激性反应引起的情况，
意见建议：平时注意自己的饮食要清淡，根据自己的情况进一步检查确诊，根据情况使用消炎药如阿莫西林治疗控制。
可能是肾病，如感染，囊肿、结石、劳累等，发现肾痛后应寻找病因，以防因不注意而导致原有病情加重，也有可能是腰部肌肉的损伤，或者是劳损导致的疼痛，可以做彩超检查，进一步确诊。
