健康指导:肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝,其营养含量是猪肉的十多倍。食用肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳;维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。 经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。
问题分析:如果有缺铁性的贫血的话平时可以服用一些动物肝脏这样能够达到补血的目的还能够补充体内的铁含量。
意见建议:一个星期吃3次就可以了,也不要,频繁的服用可能导致胆固醇增高,或者是尿酸水平增高的。
问题分析:甲营养不良可以吃动物肝脏
意见建议:原因说明:动物肝脏含有维生素、铁及其它矿物质等,具有补充能量、预防贫血症、补气血、明目降燥、抗肿瘤等作用,对于甲营养不良,饮食上主要是补充维生素、钙铁等元素,不宜生冷、刺激性食物,动物肝脏富含维生素、铁等,是可以吃的。
问题分析:肌营养不良症可以吃动物肝脏
意见建议:原因说明,动物肝脏含有人体多种必需营养素,b族维生素,矿物质,其中血红素铁含量非常高,维生素a含量也很高,适量食用,可预防缺铁性贫血,夜盲症,但是胆固醇含量也很高,不宜多吃,肌营养不良症应该补充足够的蛋白质,碳水化合物,脂肪等能量物质,如奶类,蛋类,谷类,深海鱼类等; 也要注新鲜果蔬的摄入,来均衡营养;
意见建议:动物肝脏是人们常享用的食品,它含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和胆固醇等营养物质,对促进儿童的生长发育,维持成人的身体健康都有一定的益处。
问题分析:你好,请问你需要补充哪些营养物质,身体有什么不舒服吗?动物内脏富含维生素A。如果补充维生素A你可以多吃胡萝卜
意见建议:建议您把您的症状说一下,我帮您分析一下,看看需要补充什么或者做哪些检查