可以起到清心安神的作用，对于睡眠质量不好的人，熬汤喝可以起到加深睡眠的作用。将海底椰与其他肉类熬汤，可以有效去除其腥味，也能够起到提味作用。海底椰还具有补气补血的功效，对于脾胃虚弱以及缺血的人可经常食用。
健康指导：小茴香主要是散寒止痛,理气和胃.用于寒疝腹痛,睾丸偏坠,痛经,少腹冷痛,脘腹胀痛,食少吐泻,睾丸鞘膜积液.盐小茴香暖肾散寒止痛.用于寒疝腹痛,睾丸偏坠,经寒腹痛.
海底椰煲汤功效：海底椰味道清香，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。做法，海底椰5克，乌鸡1只，辅料：姜3片，鸡粉适量，葱适量，盐适量，清水将乌鸡泡水洗净，用厨房纸吸去水分，放置备用；将葱切段，姜切片，准备适量鸡粉、锅内放入适量清水。将焯水后的鸡块倒入，并将葱段、姜片放入锅中，大火烧开后将备好的海底椰放入锅中，调至中火，继续炖煮60-90分钟。
海藻的功效与作用是消痰软坚，利水消肿。主要治疗咳嗽、咳痰、瘰疬、瘿瘤，也就是现代医学说的甲状腺肿大，还治疗脚气、水肿，小便不利，的性味是咸、寒的、归、胃、肾经，通常与昆布相须为用，海藻在十八反里面反甘草，应引起注意，海藻虽然有以上功效，但在不同疾病的治疗当中应有不同的配伍才能使得效果更加确切。
艾灸命门能强肾固体、温肾壮阳、固肾气、强腰膝、疏通督脉上的气滞点、加强任脉和督脉之间的联系、加强真气在任督二脉上的上行。能保持体内真气畅通无阻地运行，能起到强肾壮阳的功效，延年益寿，滋阴补阳等。
艾灸命门能强肾固体、温肾壮阳、固肾气、强腰膝、疏通督脉上的气滞点、加强任脉和督脉之间的联系、加强真气在任督二脉上的上行。能保持体内真气畅通无阻地运行，能起到强肾壮阳的功效，延年益寿，滋阴补阳等。
