艾灸时间过长过量会造成失眠、上火，出现嗜睡、口干舌燥等现象。艾灸时间过长过量会造成失眠。艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现轻度的失眠，也是一种反应。这个时候的失眠，会使人疲倦无力，嗜睡。但是再经过一段时间的艾灸，这种情况是会慢慢缓解的。但是如果本身就有些失眠的就不要经常做艾灸了。艾灸的上火现象，许多人艾灸后会出现口干舌燥，此时患者会觉得喉咙失常干痛。建议如果是第一次做艾灸一定要做好充分的准备，提前了解做艾灸的常识。可以及时有效的做出治疗。如果比较严重，一定要及时的停止做艾灸，以防引发新的疾病。
艾灸后会出现燥热，睡眠不好，通常是阴虚阳亢的现象。有几种方法可以缓解：
1、清热：阴虚为虚热，内治法可用清热虚热的药物治疗，如生地黄、麦冬、地骨皮等，可泡水或直接煎服入药。外治法可以通过刮相应的穴位，心火的话刮心俞，肝火的话刮肝俞，胆火的话刮胆俞，胃火的话刮舒威，起到调解燥热失眠的作用；
2、养阴：建议可以用能补养阴的药物来对抗，达到高水平的阴阳平衡。如服用白质地黄丸或天王补心丸，可滋补肾阴，去心火或虚火缓解失眠燥热的症状。
艾灸可能会引起失眠。
艾灸属于物理和药理结合的中医疗法，主要是通过艾草产生的艾热刺激体表的某些穴位来治疗体内出现的一系列疾病，如果艾灸操作不当时，可能会给机体带来一定程度的损伤，而失眠就是其中的损伤之一。当机体出现失眠后，考虑是体质的原因。
建议：保持规律的作息，睡前可以喝一杯热牛奶帮助睡眠。学会自我调整好身心，吃完饭可以适量的晚间运动有利于调节睡眠。
指导意见：你好：根据你的描述分析，你的这种情况考虑是感冒引起的，与艾灸应该没有直接关系。建议你到医院就诊，进行适当的对症治疗，多休息，多喝水。
艾灸不是药，艾灸是中医针灸疗法中的灸法。
艾灸是用艾叶制成艾柱或艾条，通过点燃产生近红外线和热量，作用于人体穴位和特定的部位，从而达到预防和治疗疾病的自然疗法。艾灸具有温经通络、行气活血、祛寒除湿、调节阴阳等效果。此外，艾灸本身的药力可以渗透肌肤、疏通经络、输送阳气、协调各脏腑之间的功能，从而达到有病治病、无病预防保健的作用。
建议到正规医院中医科就诊，根据自身身体情况，艾灸不同的穴位，使用不同的施灸方手法。艾灸结束后要注意保暖、避免受风。
