牛奶加热，会让牛奶的营养价值降低。
牛奶中的很多营养物质，比如维生素、蛋白质和生物活性物质等成分，都对高温比较敏感，容易在加热的过程中被破坏，加热的温度越高、时间越长，破坏就越严重。特别是有些朋友会将牛奶倒入锅中直接煮沸，或者放入微波炉中高温加热，牛奶不宜长时间高温蒸煮。牛奶中的蛋白质受高温作用，会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。
建议：牛奶要常温储存，加热或者冷冻都会使牛奶的营养物质受到影响。
问题分析：你好，根据你的描述分析，只要不是太凉就是可以的，最好是加热喝。
意见建议：建议你注意经期的卫生，注意保暖不要着凉，少吃辛辣刺激性的食物。
喝奶粉比喝纯牛奶的营养高。
根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。无论奶粉中的蛋白质、脂肪等功能营养素，还是各种矿物质、维生素类营养素，含量均高于纯牛奶。就其性价比方面来说，相同费用的奶粉提供的营养价值也明显高于纯牛奶。而且奶粉比纯牛奶食用起来更加方便、快捷、卫生。
建议平时养成早晚喝一杯牛奶的习惯，日常生活中应该注意身体的营养吸收和饮食搭配，多运动。
健康指导：鲜牛奶中含丰富的蛋白质和钙，是补钙的好食物，适当喝些，对骨骼有好处。鲜牛奶可以适当加热再喝，是没有问题的，对补充营养有好处，但要注意不要加热过度，一般不需要煮沸，高温会使牛奶中的一些营养损失，特别是维生素类营养，会影响营养的补充
病情分析： 一般来说刚从牛奶奶挤出来的鲜奶，是不能直接引用的。因为鲜奶刚挤出来时带有微生物的基因，
意见建议：是一种不卫生而对人体不健康的一种喝法。所以要专门的加工--过滤消毒或加热后便可以使用。
