健康指导：您好，你要做的就是喝点醋、散散步，促进消化。控制你的情绪，不要太自责，不要太“瞻前”，你需要“顾后”，关键是调整今后的习惯，防止暴饮暴食的持续。
问题分析：多喝水能加快新陈代谢，燃烧更多的卡路里。光是每喝两杯凉水-温度不高于72摄氏度-就能燃烧25卡路里。每天喝一升水，那么一年下来就能减掉五磅。
意见建议：如果觉得白开水味道太淡，不想喝，那也可以以茶代饮料‘或者喝番茄汁等才是健康的选择。要警惕：即使是减肥可乐，所含的热量也是很高的。
病情分析： 一定要节制哦。要坚持下来。平时多参加运动。慢跑吧，会很有效的。加油，祝你早日健康
意见建议：给你个科学饮食计划看看。
科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重点拍打小腿，再压腿拉拉筋。不然小腿肚子会变大。跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要调的太浓。大概300～500毫升就好。
贵在坚持，祝你减肥成功！
做完吸脂减肥后发现失败了一般可以通过按摩改善，也可以通过修复手术解决。按摩通常能够加速局部血液循环，从而使细致减肥失败有所改善，如果症状比较严重，应该到正规的医疗机构进行修复手术。做吸脂减肥对医生的技术要求相对较高，操作时应该选择专业的医生进行手术。
健康指导：您好，暴饮暴食首先最先影响达到的是胃肠道功能。减肥过程中突然暴饮暴食会导致减肥效果失败，会反弹。如果是有饥饿感，你可以吃一些水果、蔬菜、喝一些酸奶增加饱腹感，减肥是一个漫长的过程，要有足够的耐心和毅力。
问题分析：就是你减肥时候的毅力了，你想想要是再胖回去还得这么受罪，多不划算？而且你现在年轻，还有好长好长的时间可以吃好吃的呢。暴饮暴食的过程中，你真正觉得很享受的时间有多长？我也暴食过，其实我觉得暴食到一定程度的时候只是机械化的往嘴里赛东西，
意见建议：嘴里都尝不太出来味道了，也不觉得享受，而且心理还很痛苦。
