生活习惯上，不要太熬夜，然后就是饮食包含有优质的蛋白、富含维生素A的食物，避免一些高胆固醇的饮食，然后适当的时候可以口服避孕药。避孕药有时候对子宫内膜和卵巢还是有一定保护作用的。另外就是要每年定期的体检，一般是每年都要妇科体检。
卵巢癌有一定的遗传性，但并不是所有患者都会遗传。目前数据显示，约5%至10%的卵巢癌病例具有遗传性。这类癌症常与BRCA基因突变有关，特别是BRCA1和BRCA2基因的异常。如果家族中有多个卵巢癌或乳腺癌患者，建议进行相关基因检测。
卵巢癌是女性常见的恶性肿瘤之一，其发病原因包括遗传因素、内分泌失调及环境影响等。虽然有家族史的人患病风险较高，但并非一定会发病。通过定期妇科检查和CA125检测，可以早期发现病变，降低死亡率。
对于高危人群，如携带BRCA基因突变或有卵巢癌家族史的女性，建议从30岁开始进行定期筛查，并考虑预防性措施，如口服避孕药或输卵管切除术。这些方法可以在一定程度上降低发病风险。
总之，遗传因素只是影响卵巢癌发病的一个方面，通过科学的预防和检查，可以有效控制疾病的发生和发展。
卵巢癌的中医治疗大多从三个角度入手，第一是卵巢癌早期，体质还算可以，病情不是特别严重，此时应该活血化瘀，祛病除湿，多用中药少腹逐瘀汤加减治疗；卵巢癌中期，因为体质勉强可以，病情处于中期，此时应该虚实并治；卵巢癌晚期病情发生恶变，气血，虚弱极致，此时应注重补血养阴，培补正气，总之中药治疗有效。但必须按疗程治疗，坚持用药。
卵巢癌饮食要注意避免生冷辛辣刺激坚硬食物，其他都可以吃，鱼类是很好的食物之一。卵巢癌是妇科系统比较常见的恶性肿瘤之一，主要的治疗方式是手术，放疗，化疗，内分泌治疗，靶向治疗，免疫治疗。
适合，中医介意扶正，讲究阴阳平衡，内服汤药调节自身免疫力和抵抗力，减轻患者痛苦，外敷有中草药包。还可以靶向药物治疗靶向性受体阻断剂、抗肿瘤疫苗、针肿瘤血管生成抑制剂。
