老人骨质疏松，多由缺钙等引起。
老人的机体功能降低，钙磷吸收能力相对较差，与此同时，钙磷调控也发生一定程度的失调，尤其在病人之骨骼形成及骨骼吸收发生耦联之障碍，病人骨合成较骨溶解少，因此容易引起骨质疏松。病人需要补钙片，比如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维磷葡钙片等，在补充维生素d时，应强化含钙较多的食品，例如豆制品、鱼、虾等，能给身体提供相对丰富的钙，病人应增加阳光的照射，同时强化功能锻炼。
老人的膝关节疼痛并不是因为缺少钙，而是因为缺少钙。骨质疏松、缺钙等都会导致身体各个部分的酸痛，比如关节痛。膝关节韧带损伤、膝关节软骨损伤、膝关节软骨损伤、膝关节关节炎、膝关节滑膜炎、膝关节腔积液、膝关节肿瘤、转移瘤、膝关节结核等。要做好B超检查，看看有没有骨质疏松。膝关节的具体状况可以通过x片、ct或者是MRI来确定。
健康指导：红糖中含丰富的微量元素，特别是铁，适当喝些红糖水，对老年人补铁补血有好处，防止老年人贫血。但红糖毕竟是糖。老年人对糖耐受力降低，不能多吃红糖，多吃红糖会造成肥胖，甚至引起血糖升高，对身体不好
问题分析：一般低钙血症可以导致腿抽筋，老年人本身就容易出现钙流失。
意见建议：可以到医院抽血检查电解质，观察血钙的水平，检测骨密度。
问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于缺钙，缺铁严重建议服用钙片，铁剂
意见建议：对于牛奶建议喝含钙牛奶，饮食多吃蔬菜，优质蛋白
