宝宝手上起倒刺是缺乏维生素和微量元素。
宝宝手部起倒刺引起的原因比较多，常见的有：1、皮肤干燥，如果经常给宝宝洗手并且使用清洁液体，而且平时没有及时的给宝宝涂抹护手霜，则会因为皮肤缺少水分而干燥形成倒刺。2、维生素和微量元素的缺乏。宝宝如果饮食结构比较单一，摄入的B族维生素和锌等微量元素不足，导致皮肤组织生成障碍，造成倒刺发生。3、不良习惯，有的宝宝喜欢吃手，这样也会导致手指部位的皮肤损伤，出现倒刺。
建议去儿科对宝宝进行检查，通过检查找到宝宝手上长倒刺的原因。日常生活中应该注意补充宝宝的营养，加强对宝宝的身体锻炼，提高免疫力。
手上长倒刺一般和皮肤干燥有关系，就是多用润肤霜。
大量的用护手霜并按摩指甲四周及指关节，减少倒刺的产生并软化粗皮，可以让倒刺减少。干家务活的时候戴橡胶手套。另外少接触一些洗涤用品或者是有机溶剂等化学的物品，
建议可以多吃些水果补充维生素。还可以把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜来进行治疗。
一般小孩子手上长倒刺，可以补充钙锌镁等微量元素，以及多吃新鲜瓜果蔬菜，补充足量维生素。平时要让小孩子多喝水，以及使用护手霜保湿润燥等。可以使用指甲刀剪掉倒欠，不要去拔它。
手上长倒刺可能是缺乏营养元素引起的。也可能是长时间受不良刺激引起的。可以涂抹芦荟胶，滋养皮肤就会好转，要吃含维生素较高的食物，例如瓜果蔬菜。要远离诱发因素，避免风吹日晒。也不要接触那些燥热的东西。
宝宝可能是缺某种微量元素，可以用宝宝安全指甲刀轻轻地剪掉，剪之前要用温热水洗干净宝宝的小手，大人禁止去亲宝宝的小手。之后可以用刺激性的小香皂给宝宝洗手后，涂上一层宝宝护肤霜。保持室内空气清新流通，让宝宝能慢慢开始适应下新环境。
小孩手上有倒刺有可能是缺锌，长时间不愈合是缺乏维C或维B。孩子不要盲目去补充钙铁锌，应先做身体检查，才确定是否缺乏某些微量元素，盲目补充，对身体反而无益。缺锌会伴随其他症状，如皮肤过白、发色变黄、食欲不佳等。缺维生素则会嘴唇干裂，牙齿不坚固，口臭，眼睛干涩，皮肤没有弹性等。孩子手上长倒刺，千万不要硬拔，可用温水浸泡，让皮肤变得柔软后，在用指甲剪将其剪掉。每天清洗完，在孩子手上抹些橄榄油。可带孩子去儿童科检查是否缺乏微量元素，注意孩子的营养，补充维生素。补锌的最佳时间是晚饭后的一小时左右，补钙跟补锌不能同时进行的。
