首先病人需要戒烟戒酒，不要有太多的不良习惯，过量烟酒的摄入有可能会导致加重心脏的负担。其次要有效的改善生活环境，降低噪音。再就是不要经常生气，心平气和处理事情。病人平时可以适当的多吃一些有益心脏的水果，如苹果、香蕉。注意生活饮食规律，睡眠充足良好。另外，可以进行适当的运动。
在腋窝处，有个极泉穴。经常刺激这个穴位能促进气血循环，改善心脏功能，刺激的方式有敲打、弹拨、艾灸等。少府穴，是心脏排毒要穴。在手掌面，第四、五根掌骨之间，握拳时小指尖处即为此穴。
意见建议：可以吃点中成药柏子养心丸和生脉饮，具有养血益气养心的作用。平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，还要多出桂圆和大枣。多喝点百合粥，可以滋阴安神。
参松养心胶囊是一种中成药，多用于治疗心律失常，另外，气血亏虚、更年期综合征等病症也可遵医嘱使用该药物进行治疗，疗效显著。
参松养心胶囊由人参、麦冬、五味子、丹参、赤芍、土鳖虫、甘松、酸枣仁、龙骨、黄连、桑寄生、山茱萸十二味药材组成，组方科学，配伍精妙。中医认为，瘀血阻络型患者可出现心律失常症状，该药物具有活血通络功效，可用于治疗心律失常，达到双向调节、改善心脏传导功能的效果，对快速性心律失常和缓慢性心律失常都有不错的效果。
针对气血亏虚、更年期女性，该药物所包含的酸枣仁、龙骨、黄连等成分可起到镇静安眠、清心安神的功效，能够有效缓解失眠、多梦、心烦等症状。
指导意见：根据症状患者应该是低血压病，为血液运行阻力增大，脑部供血不足，脑髓失去营养，因此头晕，建议给于补气血，活血药物如复方丹参片治疗，并加强身体锻炼，增强体质。
问题分析：冬季天气干燥，多喝水，多吃水果，蔬菜，合理搭配面食，肉类
意见建议：每天睡前200ml热奶，蛋类适量，多运动，锻练身体
