木瓜中的纤维素含量比较丰富，还有大量的淀粉。渗入体内之后，可以有效的促进肠道蠕动，能够机体的代谢提供能量。药用木瓜可以理气宽中、健脾开胃，不但可以改善，脾胃虚弱导致的胃脘隐痛，还能够增加食欲，还能丰胸，而且可以保护胃黏膜，对于消化性溃疡有一定的预防作用。
指导意见：你好 木瓜性温、味酸，入肝、脾经； 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。
药用木瓜并不能起到祛斑的效果，如果脸上有长斑的现象一般可以选择激光的方法进行治疗。木瓜并没有祛斑的效果，如果盲目的用药，还有可能会对身体健康造成不利的影响，也有可能会影响到个人的皮肤状况，可以采取激光的方法进行治疗，通常能够利用特定的波长作用于皮肤深层的黑色素，而且还可以破坏黑色素，从而达到较好的祛斑效果。平时还要注意补水保湿，避免皮肤过于干燥，并且还要多吃蔬菜和水果。
指导意见：木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
药用木瓜可以通过把木瓜捣碎来敷到脸部斑块严重的位置，使沉着的黑色素进行减退和消失。木瓜的营养价值很丰富，具有较好的美容养颜护肤的功效，木瓜当中还含有丰富多彩的维他命C通过服用或者外敷对于皮肤的补水有较好的效果。另外木瓜当中含有一定量的木瓜蛋白酶，通过服用之后可以将脂肪分解为脂肪酸。可以起到行气活血的功效，对于身体排毒有一定帮助，在进行祛斑期间要做好皮肤的防晒。
健康指导：一般木瓜中含有较多木瓜蛋白酶，酵素也是一种消化酶，对于促进食物的消化和吸收具有良好的作用，可以在饭后吃一点，但是尽量不要吃太频繁，容易造成胃酸分泌不足，可以用来牛奶煮炖，也可以蒸来吃。。
