便秘在我们生活当中经常会出现，很多人在吃晚饭之后没有把那些物质结束的排出体外，也没有让吃下去的东西及时的得到吸收，就有可能会出现便秘，而出现便秘的时候经常会出现失眠，烦躁，多梦，抑郁，焦虑等的精神障碍。而最直接的体现就是排便困难，费力，大便干结，硬硬的，而且怎么排也感觉排不干净。所以在这个时候如果不及时进行解决，很多人会因为便秘的原因影响到自己的工作。
指导意见：患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
指导意见：你好，这个情况考虑便秘，与平时饮食生活不规律有关系，建议多吃新鲜蔬菜水果多喝水多喝汤适当的活动。必要时可以番泻叶泡水喝或者口服复方芦荟胶囊的。
指导意见：你好，可是由于肠胃不好引起的口臭。 指导意见： 建议要多吃纤维食物，并可以通过麻仁丸治疗，并要多吃蔬菜水果，多喝水。
意见建议：如果因为湿热的便秘的话，可以吃一些三黄片调理，平时要注意不能吃上火的食物，多喝水，多吃一些新鲜蔬菜和水果
如果确定是上火引起的便秘，主要是脾胃湿热，治疗的话可以使用清热泻火的中成药进行治疗，属于胃肠湿热所致的便秘，平时少吃油炸食品、多吃水果、蔬菜、粗纤维的食物，或者喝利于通便的桑葚火麻茶，富含亲水因子，坚持一段时间，可从根本上改善便秘问题。比如可以多吃香蕉，多喝蜂蜜，多吃苹果以及地瓜等，这些都有软化大便的作用。
