如果确定是上火引起的便秘，主要是脾胃湿热，治疗的话可以使用清热泻火的中成药进行治疗，属于胃肠湿热所致的便秘，平时少吃油炸食品、多吃水果、蔬菜、粗纤维的食物，或者喝利于通便的桑葚火麻茶，富含亲水因子，坚持一段时间，可从根本上改善便秘问题。比如可以多吃香蕉，多喝蜂蜜，多吃苹果以及地瓜等，这些都有软化大便的作用。
便秘在我们生活当中经常会出现，很多人在吃晚饭之后没有把那些物质结束的排出体外，也没有让吃下去的东西及时的得到吸收，就有可能会出现便秘，而出现便秘的时候经常会出现失眠，烦躁，多梦，抑郁，焦虑等的精神障碍。而最直接的体现就是排便困难，费力，大便干结，硬硬的，而且怎么排也感觉排不干净。所以在这个时候如果不及时进行解决，很多人会因为便秘的原因影响到自己的工作。
出现这个病可任意用药物进行治疗，然后平时要注意清淡饮食，不要进食辛辣刺激性的食物，不要吸烟饮酒，可以多吃蔬菜水果类的食物，注意合理饮食，还要注意休息，不要过度劳累了。
上火也会导致便秘拉不出便便：此时，你应该控制那些容易上火的食物的摄入了，例如羊肉，海鲜，辣椒，橘子，荔枝等都是热性的食品，过多摄入容易导致身体上火。你可以适当的吃一些去火的食品等一些苦性的食品。还要调整心情和心态，于是要冷静，着急上火也会多少有影响。
通常情况下，上火会引起便秘的。
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。上火也与饮水过少有关，造成胃肠道肌肉收缩不正常，所以会有便秘的情况发生。上火除了引起便秘外，还会出现口舌生疮、咽干咽痛、牙龈肿痛、眼干、眼屎多、小便黄赤等症状。患者可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
不是太严重，便血是一种常见的肛肠疾病症状，通常预示着多种肛肠疾病的发生。痔疮便血一般发生在排便过程中或便后，呈滴血或喷射状，血色鲜红，血与粪便不混合。肛裂导致的便血，血色鲜红，滴出或手纸擦后有血迹，且便后有肛门剧烈痛疼。直肠、结肠息肉：血色鲜红、无痛、血与大便不混合。正规专业的医院治疗，积极配合医生，一定会好起来的。
