1、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施2、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。3、及早治疗并治好性病可减少感染艾滋病的危险。4、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。5、避免必要的输血和注射，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。
预防艾滋病要管理好传染源，对高危性交者、供血者、静脉药瘾者等的这些高危人群应该定期检测艾滋病病毒。要切断传播的途径，性传播途径的阻断最有效的方法就是使用避孕套。血液传播途径方面要严格筛查血液和血液制品，规范医疗器械的消毒，要使用一次性的注射器，避免共用牙刷、剃须刀等。
指导意见：您好,通过您的描述,避免不洁的性生活就可以的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
目前的艾滋病主要通过血液以及无套的性接触传播。由于现在血液管控比较严格，所以传播的几率比较小。目前主要是通过与可疑艾滋病患者的高危无套性接触，进行一系列传播，正常的生活接触，比如吃饭、共同洗浴、玩耍、皮肤接触，甚至亲吻都不会传染艾滋病。
预防艾滋病的最简单的方法就是洁身自好，不要婚外情，要用安全套避孕套，这是最安全的有效措施，因为艾滋病病毒不会通过空气食物水等，日常生活接触传播，抚摸，接触，共用卫生间，不会存在感染。
