问题分析：您好：仰卧起坐可以改善男性功能。男性功能的好坏，关键在于海绵体充血程度，与勃起后持续的时间有关系。而持续的时间长短，就是一个体质的问题。仰卧起坐可以增强男性体质，增强勃起能力，延长持续时间。
指导建议：仰卧起坐一定要坚持，只有坚持这种锻炼，才可以收到良好的效果。每次最好坚持做30分钟。速度要缓慢，不要太快。另外，房事前合理饮食也可以延长时间。
病情分析： 建议经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
意见建议：建议保持好心态,注意适当房事不要纵欲和注意预防感染.
一般情况下，男性性功能检查可能需要做以下项目：
男性性功能检查主要包括泌尿、生殖系统等方面的检查，有些还会进行染色体检查。可以进行彩超检查，还可能需要做一个男性的精液检测和血液检测。如果是阳萎早泄，还要进行阴茎神经传导率的测定，以及阴茎海绵体充血实验来判断是否有阴茎的敏感度。男性应该根据本自身的实际情况，在医生指导下选择适合自己的项目进行检查。
男性性功能挂泌尿科或者是男科进行就诊。
男性出现性功能障碍目前十分普遍，主要由于生活习惯、遗传以及频繁手淫等引起，男性发现性功能问题，可前往医院挂泌尿科或者男科进行就诊,部分医院没有专门设立男科，将男科归到泌尿科，就可挂泌尿科进行就诊，切勿前往不正规诊所或医院进行偏方治疗，以免耽误最佳治疗期。
一般情况下，男性性功能检查包括以下项目：
男性性功能检查包括龟头敏感性、男性的勃起功能、阴茎血管彩色超、尿常规、前列腺液常规等项目。也可以到医院进行一次泌尿系统的前列腺彩超。以上的检测可以作为男性的性机能的一个早期指标。男性的勃起功能检查主要是为了排除原发性阳痿、继发性阳痿、器质性阳萎等问题。男性可以在医生指导下完善相关检查，排除疾病。
