中医推拿能减肥。
中医推拿是通过按摩身体的穴位，促进身体脂肪的代谢，而且通过按摩能够使身体里面储存的脂肪燃烧或者是转化成其他能量消耗，可以消除身体的饥饿感和疲劳感，可以减少食物的摄入。但是并不能够完全依靠中医推拿来减肥，减肥最好的方法还是管住嘴迈开腿。
日常可以结合身体的情况，多做一些体育锻炼，加快身体脂肪的代谢，日常饮食上不可吃过多辛辣刺激油腻性的食物，会导致身体脂肪增加，不利于减肥。
中医埋线减肥法是有用的，应该保持局部清洁。原理是通过穴位埋线的方法刺激相应穴位，减少患者食欲饱腹感，达到减肥的目的。中医埋线减肥法是一种健康的，不需要节食的减肥方法，中医埋线减肥能够抑制患者亢进的食欲，从根本上控制热量的摄入，从而避免脂肪的生成，还能够抑制患者肠胃消化吸收，减少能量的摄入，阻止能量转化为脂肪，达到减肥的效果。应该选择正规医院进行减肥，术后遵医嘱，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜。
中医减肥可能有效果，具体也因人而异。如果肥胖是由于内分泌失调引起的，此时中医调理内分泌是减肥有效的。如果肥胖是经常的不运动锻炼和暴饮暴食导致的，此时中医减肥效果不大，可以通过抽脂手术减肥，抽脂手术通常可以直接在局部进行切口，然后将里面多余脂肪组织抽出来，达到较好减肥作用。
中医埋线减肥效果很明显，应该选择正规医院进行。埋线减肥是将蛋白线埋入人体相应的穴位，当人体活动时犹如针刺，能够使体内的脂肪分解排除体外，达到减肥效果。一次埋线在15天之内有效，患者会有食欲下降、食量减少、排泄物增多的表现，而且体力和精力还不会受到影响。对于肥胖的人群来说，一定要去正规医院进行治疗，不要盲目选择减肥产品，会对身体造成不良影响。埋线减肥后要遵医嘱，不要吃辛辣油腻的食物，注意休息，不要熬夜。
减肥喝黑咖啡有一定的效果。
黑咖啡里面膳食纤维含量多，这些成分被人体吸收后，会使人产生饱腹感，减少对其他食物的摄入，从而可以减少脂肪和热量食物在体内的堆积，达到减肥的效果。但是不建议经常喝黑咖啡，容易导致肠胃功能紊乱或睡眠质量下降等症状。
减肥一定要通过科学合理的方法，控制饮食的同时适当运动，黑咖啡里面含有溶脂因子，喝太多容易导致身体出现不适。
喝普洱茶减肥效果会相对较快。
普洱茶当中含有脂肪酶可以分解酵素，加速身体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。普洱茶当中的益生菌、维生素、茶多酚、叶绿素等，对于减肥和降脂都有一定的辅助作用。长期喝普洱茶除了可以减肥、降脂之外，还可以清理肠道，提神降血压。
建议：容易失眠、感冒发烧、胃溃疡的患者以及孕妇不要喝普洱生茶。最好不要节食减肥，以免导致营养摄入不足。
