小腿粗细不一怎么办

会员6574956 已回复
我的两条腿明显一大一小,尝试了很多网上推荐的瘦腿方法都没效果。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李蜀光 主任医师 佛山市第二人民医院整形美容 三级甲等
擅长:面部轮廓整形、甲状腺瘤、口腔颌面部损伤、颞下颌关节...
你好!要减少大腿脂肪,有氧运动是关键。建议将心率控制在正常值的60%-80%,持续30分钟。
以下七个动作可以帮助你减腿,每个动作做五分钟,坚持两周以上即可看到效果:
马步姿势下蹲起
平躺,双手反拉
脚张开与肩同宽,双手向上
平躺,双手伸直,脚弯曲抬起
平躺,双手伸直,脚伸直抬起
右肘支地,侧身抬放左腿,三分钟后换腿
站直,90度左右扭曲
如果腿部脂肪过多影响健康和美观,建议改善生活方式。美腿除了加强锻炼外,还可以通过饮食调节,多吃富含水分、纤维和钾的食物,如芹菜、香蕉、紫菜、猕猴桃等。
不要轻信市面上的减肥药,对身体有害且反弹率高。只有坚持运动才能有效瘦身并强健体魄。
加油!坚持就是胜利,祝你成功!
相关问答

问题分析:你好! 这位朋友,如果两条腿粗细不一样,在运动时又有差别,
意见建议:加以你看当地医院骨科做检查,这考虑是运动神经会肌肉病变,建议尽快作检查。

娄保锋主治医师外科潍坊市第二人民医院
擅长:混合痔,痔,痔疮,外痔,尿道炎,包茎过长,腹股沟直疝,包皮阴茎头炎,包皮,遗精

如果出现了左右小腿粗细不一样,一般考虑是由于较粗的那条腿出现了水肿造成的,形成水肿的原因是由于糖尿病造成的,由于身体中的血糖浓度过高导致了水肿,另外就是由于在平时生活中长期受风寒导致的。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

病情分析: 可以采用抗生素、消炎药、封闭针等治疗,还可以采用膏药治疗、针灸治疗、按摩治疗。保持情绪乐观、心情舒畅,切忌暴怒郁闷和思虑过度。积极锻炼身体,合理运动,增强体质。感冒或有其它炎症时最好及时使用消炎药,如:头孢,罗红霉素,以防止病情加重

倪仲举内科山东齐鲁医院
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病

问题分析:你好,一般考虑,这是正常现象,不用过分担心,同时建议你可以
意见建议:通过锻炼较细的小腿,来改善,会好的,祝您健康。通过锻炼较细的小腿,来改善,会好的,祝您健康。

高璐主治医师外科济宁医学院附属医院
擅长:骨折,椎间盘突出,骨质增生

指导意见:你好,这种情况建议你给孩子做个下肢肌肉和骨骼的检查,需要进行针对性的功能锻炼避免以后粗细差距大。

贺旭华外科南阳理工学院
擅长:颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出

病情分析: 孩子这种情况建议去医院详细检查一下,看看孩子是否存在发育不一致,如果是不一致,怀疑腿部神经异常或者是脑部。

张红内科四川省中医院
擅长:肺系疾病、糖尿病