健康指导：清晨人体气血上行，而姜与之对应有促气血的作用，而晚上人体气血下沉则与之对立，因此有这样的说法，但是实际上食物的作用虽有却比较微小，晚上可以吃，但不要吃多就好，否则比较明显的作用就是晚上会不大容易睡觉，但是这也是因人而异，因每个人体质、生活习惯、工作习惯、情绪等等因素均不相同，所以并不是每个人都会出现这样的情况。如果晚上睡得较晚，有夜班的人，倒是建议晚餐吃点姜。
问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，晚吃姜赛砒霜是中医理论，生姜是生姜是生发阳气的，晚上人们要入睡阳气应该回落，所以晚上吃姜会导致阳气生发，容易造成气虚以及失眠。。
意见建议：建议不用太担心，一般生姜选在夏季和秋季食用，冬天由于天气干燥一般是不食用生姜的，容易上火，如果是居住的比较潮湿是可以适当吃点的。
问题分析：你好，一般是说早上吃姜等于补药汤，晚上吃姜等于吃砒霜。早上吃姜可以保健养生。可以发胃气，促进消化，也可以加快血液流动，有提神的功效。
意见建议：而晚上吃姜会使人兴奋，无法安睡、刺激神经，影响心脏功能、伤肝肾，希望可以帮到你
指导意见：因为姜是热性的，吃了后可以有助于打开身体的毛孔，晚上吃姜，凉气会浸入身体，有害无益！
意见建议：这话是有些夸张了 不过姜就是最适宜早晨吃的 过午不食姜自古就有说法 容易伤肺 晚上的话容易导致人体中枢兴奋对身体各器官都是不好的
