食用豆制品中的天然雌激素

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44岁,最近总是感觉潮热难耐,情绪波动也很大,听说大豆异黄酮对更年期有帮助,不知道是不是真的?我最近也在吃一些豆制品,但不确定效果如何。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈柯 副主任医师 洛阳正骨医院其他 三级甲等
擅长:对股骨颈骨折、股骨粗隆部骨折、股骨骨折、髋臼骨折、...
大豆异黄酮是一种从大豆中提取的天然植物雌激素,近年来因其在缓解更年期症状方面的潜在作用而受到关注。
更年期女性由于体内雌激素水平下降,常会出现潮热、盗汗、情绪波动等症状。大豆异黄酮能够与人体内的雌激素受体结合,起到类似于雌激素的作用,从而可能帮助缓解部分更年期不适。
然而,大豆异黄酮的效果因人而异,并不是所有人都适用。建议在使用前咨询医生或营养师,确定适合的补充剂量和方式。
此外,保持均衡饮食、规律作息和适度运动,也是改善更年期症状的重要方法。
相关问答

指导意见:你好,豆制品富含植物类黄酮,有类激素作用。可以每天适量食用。有保健作用。

高春梅主任医师内科
擅长:心绞痛,心肌梗死,心功能障碍,窦性心动过缓,充血性心力衰竭,房性期前收缩,高脂血症

健康指导:建议先到医院咨询检查,明确自身雌激素水平低下的原因是什么,人体合成雌激素需要的是胆固醇和脂肪,所以豆类制品补充了大豆异黄酮,针对人体作用不大。如果是日常饮食摄入不足导致的缺乏,需要注意鸡蛋、瘦肉以及适量的动物肝脏食用。

肖武宇其他私人营养师(暂不发布)
擅长:恶性营养不良病

指导意见:雌激素比较少的话,我们除了吃豆制品,另外我们也可以适当食用一些,大豆异黄酮,当然除此之外,应该多吃一些动物肝脏,肉食,以及,同时多吃一些木瓜,葛根等等

王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

你好,根据你的情况,是可以多吃的,含的是蛋白质比较多,对小孩子比较好,不含激素的。

袁霞其他湘南学院
擅长:临床一些常见疾病

问题分析:您好,由于豆浆也是豆制品的一种,所以肯定是算的。
意见建议:豆浆是大豆用水泡之后经过磨碎、过滤、煮沸几道工序制成。其中含有大豆异黄酮,有雌激素的作用,但又不同于雌激素,不会导致子宫癌,特别适合女性服用。当然,男性也是可以的。

符歆主治医师其他湖北省鹤峰县妇幼保健院
擅长:内科尤其擅长感冒、上呼吸道感染、等疾病

病情分析: 你好,雌激素可以多吃豆制品,可以在医生的指导下服用补佳乐和鹿胎膏治疗的。
意见建议:建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处

刘小霞主治医师内科山东中医药大学第二附属医院
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死