指导意见:你好,一般饮用1500到2500毫升就可以,没有口渴的感觉,小便颜色也不是深黄色就说明不缺水。
一岁以下的宝宝,每天需要一次补充30毫升左右,2-3岁的宝宝每天需要喝100毫升-200毫升水。4岁以上的宝宝每天喝水量在800毫升左右。还要看宝宝的尿液量及颜色来判断,如果尿量少偏黄,就要多补充水。
减肥的人一天起码要喝两千毫升的水才合适。
喝水减肥法,每天至少应该喝两千毫升左右的水,才能起到减肥的作用。尤其是早上起来的时候喝水是最有好处的,因为在夜晚的时候,身体会流失大量的水分,早上起来以后喝水能够促进肠胃的蠕动。饭前喝水也是很好的,因为这个方法可以让人的胃口变小,吃得少了自然就会变瘦了。
建议:减肥期间还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,减少主食的摄入量。
问题分析:你好。如果宝宝是母乳喂养,是不需要额外增加水的摄入的。母乳中的水分已经满足宝宝生长发育的需要,生理需要。
意见建议:如果是纯母乳喂养是不需要添加水的。如果,混合喂养或者喂奶粉。可以适当的增加水分。200毫升左右也足够了。
指导意见:一般是1500-2000毫升,但是这个不是绝对的,比如每个人的代谢不同,运动不同,食物种类不同,可能会有差别的,你顺其自然,渴了就喝,一般多喝水,还是有好处的,方便话麻烦给个评价
儿童的水代谢器官功能还不太完善,调节和代谢功能是比较差的,是很容易出现水代谢障碍的,如果让孩子喝水过多,还会影响孩子的健康。孩子在1岁以下的时候,每天摄入的水分在700毫升左右;2到3岁的时候,约为780毫升;4到7岁,可以达到950毫升;8到9岁的时候,可以喝1050毫升左右;10~14岁需要1100毫升左右。其余可从食物中获得。