煮绿豆汤的时间不宜过长,熬煮半个小时左右。绿豆中含有大量的维生素、矿物质以及微量元素,煮时间过长,容易破坏绿豆内的有效成分,使绿豆失去原本的功效。常喝绿豆汤能,够起到清热解毒,调节内分泌,促进新陈代谢的作用。
绿豆汤的做法一般是先给绿豆清洗干净,浸泡一到两个小时,如果是用高压锅煮的话,一般半个小时就可以。如果平时选择比较稀烂一些,可以适当的延长一些时间,适当的使用,避免暴饮暴食,以免导致肠胃不适。
健康指导:绿豆本来就有清热解毒的作用,和煮多少时间没有关系。一般只要把绿豆煮熟就可以吃了,同时在煮绿豆的时候可以适当加一些其他的豆类,效果更好。
煮法不同,泡的时间也不同。将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,约10分钟泡开后,改用中火,当水分要煮干时,加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。
问题分析:你好,根据你的描述, 一般服药需要间隔至少半小时,就你的情况,可以在半小时后吃药。
意见建议:建议您,心情平和,饮食要合理,睡眠要充足,劳逸结合,加强有氧运动,提高抵抗力。如果您对我的回复感到满意,请在问题回复后面做出免费评价,谢谢!
问题分析:你好,绿豆汤开锅后再煮二三分钟有解毒的功效。
意见建议:你不要把绿豆汤煮太长时间,如果需要解毒功效的话。您煮一个小时以上,绿豆汤的功效就由凉性变成温性了。