腰两侧长肉的原因有：
1.驼背。胸椎退变、维生素D缺乏性佝偻病等导致胸椎后突，形成驼背，胸背下方腰两侧软组织堆积，形似腰两侧长肉。
2.半椎体畸形。脊柱胸腰交界区的半椎体畸形可能导致局部异常弯曲，脊柱高度降低,导致背部两侧皮肤、皮下组织赘积，外观如同腰两侧长肉。
3.肥胖者，腰两侧过多的脂肪组织，也可显示出腰两侧长肉的感觉。
通常来说，女腰两侧凉可能是肾阳虚、腰肌劳损等原因导致的。
女腰两侧凉可能属于肾阳虚，可以服用金匮肾气丸来进行调节，建议适当多吃些能够滋阴潜阳，高能量的食品，多吃新鲜的蔬菜，防止维生素不足，要做好保暖工作，尽量少吃凉的东西，多喝当归和生姜羊肉粥；此外，女腰两侧凉可能是腰肌劳损导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬、萘普生等。
一般来说，女性腰两侧疼可能是妇科疾病、腰椎间盘突出或者腰部的扭伤等原因引起的。具体分析如下：
女性腰两侧疼可能是附件炎、盆腔炎卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科疾病导致的，也可能是腰椎间盘突出或者腰部的扭伤等原因引起的。要注意和腰部的一些病变相鉴别。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，可以做腰椎的x光片，一般能够明确诊断。
指导意见：你好 腰疼考虑是神经压迫痛,腰肌劳损痛,风湿痛等引起的症状， 建议你最好去拍个腰椎片 或做个CT,不要做过于剧烈的运动, 不要过度劳累,注意休息啊。
腰部两侧疼是肾脏疾病引起的。及时去医院治疗，没有阳性体征，是由于劳累，腰肌劳损，或是肾虚引起的。可以用一些相应的药物，避免过于劳累。平时应该注意保暖，避免受凉，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
男生脸颊两侧长痘痘，可能是摄入辛辣刺激的食物、内分泌失调等导致。
1.摄入辛辣刺激的食物：会使皮脂腺过度活跃，导致炎症性丘疹。可在医生的指导下，涂抹阿达帕林凝胶或维A酸乳膏等来改善。平时应调整饮食，饮食清淡为主。
2.内分泌失调：当人体分泌过多雄激素时，会导致油脂分泌旺盛。在这种情况下，男生脸颊两侧很容易长痘痘。建议多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，及时补充水分。
3.先天性油性皮肤：先天性油性皮肤的男生皮脂腺功能活跃，易出现痘痘。建议患者注意皮肤清洁。
